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超簡易!烤的麥克雞塊 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-8 19:32:00 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 08 日發佈列印分享收藏簡介

雞塊材料總是多且用炸的油又太貴
剛好看到Nigella的宴客菜
趕緊來試做一下
沒想到好吃低卡又簡單呢!
食材

Rize小圓餅(也可用麵包粉代替)10片
蛋1顆
雞胸肉隨意

作法

1

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000455hewrqsayte0.jpg

先將餅乾磨碎(也可用麵包粉替代)
2

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000455cxgpigloe0m.jpg

將蛋打散,雞胸肉放下去沾滿蛋液
3

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0004555oruizqxzbx.jpg

把沾滿蛋液的雞胸肉拿去沾滿餅乾屑(或麵包粉)就可以拿到烤箱囉!
4

2013-8-8 19:32:00 上傳
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0004552hyr4wnyp1b.jpg

230度大約15分鐘就完成囉=))

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24^#

發表於 2013-8-12 01:10:52 |只看該作者

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

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23^#

發表於 2013-8-11 15:15:43 |只看該作者

我等你喲

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22^#

發表於 2013-8-11 07:05:06 |只看該作者

哎怎麼說那~~

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21^#

發表於 2013-8-10 11:49:42 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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20^#

發表於 2013-8-9 10:23:11 |只看該作者

呵呵哪天得看看 `~~~~

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19^#

發表於 2013-8-9 07:57:49 |只看該作者

希望我回覆這一帖，能在前幾名

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18^#

發表於 2013-8-9 06:31:39 |只看該作者

回覆一下，謝謝分享

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17^#

發表於 2013-8-9 05:35:33 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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發表於 2013-8-9 04:50:55 |只看該作者

我在頂貼~！~

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