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黑豆健康飲 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-8 22:09:01 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 08 日發佈列印分享收藏簡介

固齒黑髮壯筋骨
黑豆有優質植物蛋白質，維生素ABC, 鈣是牛奶的12倍，解毒補腎、降血脂、消水腫、美容養顏、抗氧化...雖其貌不揚，卻是一身寶，花少許銀兩就能做出好大一桶，自己動手不過濾，營養都保留，其實時間花很少，電鍋由它去煮，可做其他事去也
所需時間

30 分鐘
食材（4 人份）

黑豆半斤
冰糖、黑糖適量
鹽一小匙
冰塊隨意
無糖非基改豆漿500cc

作法

1黑豆洗淨泡6小時，夏天建議放冰箱一晚
2內鍋加水是黑豆的3-4倍，外鍋2杯水，煮至跳起
3

2013-8-8 22:09:01 上傳
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0005123siogikxqkq.jpg

調味後加豆漿用果汁機打成漿，即可幸福享用

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24^#

發表於 2013-8-12 01:07:34 |只看該作者

家財萬貫還得回很多貼哦

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23^#

發表於 2013-8-11 15:06:58 |只看該作者

鑒定完畢.!

鳥不起點算

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22^#

發表於 2013-8-11 07:04:56 |只看該作者

希望大家都有好運

尊貴的基佬

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21^#

發表於 2013-8-10 11:45:56 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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20^#

發表於 2013-8-9 09:43:25 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

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19^#

發表於 2013-8-9 07:53:08 |只看該作者

家財萬貫還得回很多貼哦

正義西門慶

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18^#

發表於 2013-8-9 06:31:39 |只看該作者

沒人理我。。

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17^#

發表於 2013-8-9 05:35:33 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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16^#

發表於 2013-8-9 04:50:55 |只看該作者

我有家的感覺~~你知道嗎

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