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白醬海鮮派 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-9 20:50:15 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 09 日發佈列印分享收藏簡介

這道白醬海鮮派，是貝蒂為小山豬而做的，
所以不加鮮奶油（cream）和奶油（butter)，當然也沒有酒，健康取向喔❤❤❤❤❤❤❤❤❤
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

洋蔥1顆
牛番茄2顆
麵粉1.5小匙
全脂牛奶150cc
鱈魚1大塊
鮭魚1大塊
巴西里末1大匙
巧達起司50g
鹽巴or黑胡椒粉少許

作法

1

2013-8-9 20:50:15 上傳
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000503iqvonnm3vuh.jpg

洋蔥切末、牛番茄切小塊、鱈魚鮭魚切大塊、起司庖成絲、
2起一鍋，將洋蔥下鍋拌炒到軟，再來放入切好的番茄炒到軟，再加入麵粉、牛奶煮滾。
3最後加入魚塊和巴西里末，以鹽巴或黑胡椒粉調味。

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26^#

發表於 2013-8-19 10:52:00 |只看該作者

原來這樣也可以

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25^#

發表於 2013-8-19 03:32:13 |只看該作者

回個帖子支持一下！

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24^#

發表於 2013-8-12 01:07:34 |只看該作者

頂一個先

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23^#

發表於 2013-8-11 15:06:58 |只看該作者

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

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22^#

發表於 2013-8-11 07:05:06 |只看該作者

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

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21^#

發表於 2013-8-10 11:56:29 |只看該作者

考慮可以列入精華

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20^#

發表於 2013-8-10 05:54:03 |只看該作者

最有人氣的帖子

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19^#

發表於 2013-8-10 05:13:36 |只看該作者

說的不錯

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18^#

發表於 2013-8-10 04:31:37 |只看該作者

我幫你這一帖頂起來

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