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輕食陽光蔬菜香菇蛋捲 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-10 15:25:25 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 10 日發佈列印分享收藏簡介

炎炎夏暑,來份清可口的輕食蔬菜香菇蛋捲,健康加分,愛的餐點.
所需時間

10 分鐘
食材（1 人份）

美生菜葉3片
巴黎香菇適量
紅椒適量
青蔬適量
蛋1個
橄欖油少許

作法

1

2013-8-10 15:25:25 上傳
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1800532nydc5gwdxt.jpg

將紅椒,青蔬,巴黎香菇洗淨切片.加入鍋中中火炒一下,再加入已打好的蛋
2

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再加入香菇蓋上鍋蓋煮約7分鐘,取出放涼
3

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用美生菜葉將蛋捲起,切片,扎上竹籤,底部放片全麥麵包
4

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放置可愛的小盤上,美味營養健康愛的餐點

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27^#

發表於 2013-8-20 12:56:28 |只看該作者

3q for 分享

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26^#

發表於 2013-8-20 04:00:33 |只看該作者

支持你一下下。。

我不是傻鴨

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25^#

發表於 2013-8-19 10:52:00 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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24^#

發表於 2013-8-19 03:10:47 |只看該作者

哈哈，看的人少，回一下

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23^#

發表於 2013-8-11 15:25:50 |只看該作者

第一次來這論壇..

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22^#

發表於 2013-8-11 07:27:33 |只看該作者

貌似看過了

尊貴的基佬

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21^#

發表於 2013-8-10 19:50:49 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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20^#

發表於 2013-8-10 19:46:44 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

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19^#

發表於 2013-8-10 19:44:21 |只看該作者

不看白不看，看也不白看

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