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蔬菜肉捲 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-14 16:05:00 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 14 日發佈列印分享收藏簡介

火鍋肉片除了涮火鍋外，也是拿來包裹食物的好材料，內容也可以換成小黃瓜、紅蘿蔔或煎蛋捲等，盡量不要挑選加熱後會變形多汁的蔬果。
更多食譜內容詳見:
http://www.gping.net/shop/recipe/recipeIndex.aspx
食材

無毒豬里肌火鍋肉片300克
紅甜椒1/2顆
黃甜椒1/2顆
蘆筍適量
白芝麻少許
- 天然海鹽少許
- 瑞春螺王蔭油少許
- 進口有機白胡椒粉少許

作法

1紅甜椒與黃甜椒去籽切成長條狀；蘆筍用水汆燙，將水份瀝乾；白芝麻用乾鍋炒出香味。
2無毒豬里肌火鍋肉片洗淨後，用有機白胡椒粉與天然海鹽醃10分鐘。
3用無毒豬里肌火鍋肉片將蔬菜包裹起來，著實包緊，放入平底鍋用少量奧莉塔葡萄籽油煎至熟透取出。
4肉捲用牙籤固定住，滴上瑞春螺王蔭油與白芝麻即可。

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32^#

發表於 2013-8-22 05:33:35 |只看該作者

真的有麼

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31^#

發表於 2013-8-21 22:19:36 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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30^#

發表於 2013-8-21 12:52:03 |只看該作者

好奇心，我打開看看

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29^#

發表於 2013-8-21 05:42:14 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

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28^#

發表於 2013-8-20 13:40:14 |只看該作者

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

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發表於 2013-8-20 04:31:24 |只看該作者

好貼壞貼，一眼就看出去

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26^#

發表於 2013-8-19 11:46:20 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

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發表於 2013-8-19 04:09:02 |只看該作者

就為賺分嘛

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發表於 2013-8-18 07:30:04 |只看該作者

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