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既美味又能回春的 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-15 13:28:08 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 15 日發佈列印分享收藏簡介

經過炒乾後，牛蒡的香氣完全濃縮
牛蒡茶除了無咖啡因
能使肌膚恢復年輕
還有減肥和抗癌的效果
※食譜來自日本醫學博士南雲吉則
南雲醫生近60歲卻仍像30歲
他的著作[南雲醫生變年輕食堂]
養生茶大公開^^

食材

牛蒡一節約150克

作法

1

2013-8-15 13:28:08 上傳
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1.牛蒡用鬃刷刷掉髒汙，以削皮器將牛蒡削成薄片(牛蒡遇到空氣會變色沒關係)。2.不要沖水、不要沖水、烤箱100度烤30分鐘，中途要翻炒。(或在陽光下曝曬半天)。 3.放平底鍋炒到牛蒡變乾巴巴，聞到很香的味道後熄火。
2

2013-8-15 13:28:08 上傳
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以手指捏一把左右的量，放入茶壺，注入熱水。剩下的牛蒡放密封，2~3天內食用完。
3

2013-8-15 13:28:08 上傳
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倒出來的茶水、自然甘甜，不需要調味，很好喝，夏天也能輕鬆補，非常推薦大家^^

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30^#

發表於 2013-8-22 05:33:35 |只看該作者

頂下再看

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29^#

發表於 2013-8-21 22:23:11 |只看該作者

頂的就是你

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28^#

發表於 2013-8-21 13:00:52 |只看該作者

這帖沒看過，來看看

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27^#

發表於 2013-8-21 05:42:31 |只看該作者

自己知道了

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26^#

發表於 2013-8-20 13:40:14 |只看該作者

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25^#

發表於 2013-8-20 04:31:24 |只看該作者

都是那麼過來的

HOTSTUDIO阿蚊

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24^#

發表於 2013-8-19 11:48:33 |只看該作者

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

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23^#

發表於 2013-8-19 04:10:46 |只看該作者

加油！樓主，謝謝分享

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22^#

發表於 2013-8-18 07:34:48 |只看該作者

搶座位來了

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