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焗蔬食地瓜 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-23 01:27:37 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 23 日發佈列印分享收藏簡介

從很早之前，就很想做這一道菜，現在有了烤箱，我做出心中滿意的菜。
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

紅地瓜半個
黃地瓜半個
番茄半個
玉米筍三個
甜豆三個
菱角半碗
起司粉一點點
洋香菜一點點
鹽一點點
黑胡椒一點點
拔絲起司少許

作法

1紅地瓜、黃地瓜，用波浪刀切薄片，用開水煮6分鐘，讓地瓜有點軟軟的，但不易斷。
2開水煮菱角15分。(這個要獨立煮，因為湯會黑黑的。)
3玉米筍與甜豆都是燙一下即可。
4開始底部放地瓜、灑一點點鹽，放番茄、玉米筍、菱角、與甜豆~甜豆可以剖半，比較漂亮。
5放上起司粉、胡椒粉、一點點鹽巴、拔絲起司。烤箱預熱5分鐘，以上下火180度烤10分鐘。
6出烤箱後，灑上洋香菜即可。

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23^#

發表於 2013-9-1 18:51:31 |只看該作者

要是能加精華就好了

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22^#

發表於 2013-9-1 00:13:08 |只看該作者

為了潛水值，我回覆一下囉

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21^#

發表於 2013-8-26 09:07:46 |只看該作者

這個好像在其他地方看過了

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20^#

發表於 2013-8-25 23:05:03 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

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19^#

發表於 2013-8-25 14:30:14 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。。。

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18^#

發表於 2013-8-25 07:33:05 |只看該作者

支持你加分

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17^#

發表於 2013-8-25 04:16:13 |只看該作者

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

HOTSTUDIO阿蚊

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16^#

發表於 2013-8-24 15:36:17 |只看該作者

這個好像在其他地方看過了

[email protected]

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15^#

發表於 2013-8-24 09:51:02 |只看該作者

我起來了哈哈剛才迷了會

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