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鮭魚炒飯　 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-29 08:08:18 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 08 月 29 日發佈列印分享收藏簡介

營養又好看的鮭魚炒飯　
所需時間

10 分鐘
食材（4 人份）

白飯1杯半
鮭魚二片
洋蔥一顆
- 三色蔬菜一碗
- 玉米粒一罐
- 鹽適量
- 烹大師適量
- 胡椒粉適量
- 智慧萬用鍋HD2133
- 氣炸鍋HD9220

作法

1萬用鍋按"無水烹調-香酥蝦"模式，熱鍋，噴少許油，洋蔥切片後下鍋爆香
2將配料下鍋拌炒
3白飯下鍋翻炒
4事先用氣炸鍋２００度，１０分鐘，烤熟鮭魚後，將魚肉用筷子或湯匙壓碎
5鮭魚下鍋翻炒，再加入調味料拌炒後即可起鍋

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24^#

發表於 2013-9-1 21:16:03 |只看該作者

好啊，，不錯、

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23^#

發表於 2013-8-30 11:47:38 |只看該作者

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

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22^#

發表於 2013-8-30 08:40:59 |只看該作者

誰都不容易啊 ~~

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21^#

發表於 2013-8-30 07:42:15 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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20^#

發表於 2013-8-30 06:21:48 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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19^#

發表於 2013-8-30 05:11:26 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。。。

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18^#

發表於 2013-8-29 22:56:55 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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17^#

發表於 2013-8-29 19:22:53 |只看該作者

這一篇看起來不錯，可以頂

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發表於 2013-8-29 19:17:16 |只看該作者

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

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