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接骨木橘子蜂蜜煎餅水果酸奶早餐 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-8-31 21:30:42 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 08 月 31 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

簡單花個5分鐘就能吃到的簡單早餐,何樂不為呢?黃澄澄的果醬加上蜂蜜,甜到心坎裡,水果酸奶可以解甜,剛好可以平衡整個口感,贊啦凸^-^凸
所需時間

5 分鐘
食材(2 人份)


  • 煎餅粉250g
  • 全脂鮮奶150g
  • 接骨木橘子果醬20g
  • 蜂蜜10g
  • 蘋果1顆
  • 酸奶50g
  • 青葡萄乾少許
  • 植物性黃油少許
作法


  • 1 000555lqelnnsk0u1.png 準備食材   
      
  • 2 000555jhaaevxtv45.png 取一個深碗,將煎餅粉.全脂牛奶倒入拌勻   
      
  • 3 000555i3ktis0dz1t.png 將平底擦上薄薄的植物性黃油加熱,待黃油微溶後倒入一大湯匙的煎餅糊,煎餅糊有洞洞出現時就可以翻面煎   
      
  • 4 000555hjksggyy3q4.png 可以一次煎多個煎餅,煎餅時同時將蘋果切成1cm塊狀備用   
      
  • 5 00055633v2oeeenwq.png 準備接果木橘子果醬   
      
  • 6 000556aleauidofvt.png 煎餅兩面煎熟後盛盤,將蘋果塊擺上,並撒上青葡萄乾,將果醬與蜂蜜淋上煎餅上   
      
  • 7 000556jq22hlont1y.png 食用前淋上酸奶在蘋果塊上即可   
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發表於 2013-9-1 21:49:44 |只看該作者
支持你一下下。。

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發表於 2013-9-1 02:43:14 |只看該作者
先頂後看

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發表於 2013-9-1 02:10:24 |只看該作者
我來看看!謝謝  

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發表於 2013-9-1 02:04:55 |只看該作者
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發表於 2013-9-1 01:55:09 |只看該作者
這篇帖子,我還是第一次在這看到

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發表於 2013-9-1 01:38:39 |只看該作者
回覆,是讓樓主更有心去發帖

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發表於 2013-9-1 01:28:58 |只看該作者
回覆,是讓樓主更有心去發帖

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發表於 2013-9-1 01:26:45 |只看該作者
有空一起交流一下  

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發表於 2013-9-1 01:23:02 |只看該作者
看或者不看,貼子就在這裡,不急不忙  
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