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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-2 08:47:25 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 02 日發佈列印分享分享收藏簡介

改良版的乳酪蛋糕，以健康高蛋白的豆腐和豆漿取代鮮奶油與鮮奶，完全吃不出來有豆腐的味道，大大減少掉熱量但口感跟香味不變唷♥
所需時間

45 分鐘
食材（3 人份）

檸檬汁半顆
砂糖20g
奶油乳酪135g
低糖豆漿50g
嫩豆腐65g
雞蛋1顆
蔓越莓乾裝飾少許

作法

1

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食材準備好備用
2

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奶油乳酪放入微波爐小火加熱3分鐘，讓它軟化
3

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將軟化的奶油乳酪、豆漿與豆腐倒入鍋中，隔水加熱攪拌均勻
4

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攪拌好的奶油液放涼後，加入1顆雞蛋和檸檬汁攪拌均勻
5

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拌勻的液體倒入碗中，放蔓越莓乾裝飾，烤箱不需要預熱，以180度烤約40分鐘

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24^#

發表於 2013-9-9 05:40:36 |只看該作者

能告訴我去那邊分享的嗎？

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23^#

發表於 2013-9-8 08:59:53 |只看該作者

呵呵那就好好玩吧~~~~

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22^#

發表於 2013-9-7 19:59:41 |只看該作者

好帖盡在尼伊達

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21^#

發表於 2013-9-4 09:02:55 |只看該作者

頂．支持，路過．

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發表於 2013-9-3 07:56:22 |只看該作者

老大,我好崇拜你喲

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19^#

發表於 2013-9-3 06:47:58 |只看該作者

嚴重支持！

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18^#

發表於 2013-9-3 05:40:08 |只看該作者

好人一個

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17^#

發表於 2013-9-3 04:30:27 |只看該作者

我十目一行也還是看不懂啊

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發表於 2013-9-2 13:47:43 |只看該作者

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

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