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紅豆薏仁飯《日正健康廚房》 [複製鏈接]

無神論狂徒

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-4 11:24:25 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 04 日發佈列印分享分享收藏簡介

只吃精緻白米對健康來說是不夠的，偶爾在白米飯中加入「紅豆」、「薏仁」，除了讓健康加分外，也讓單調的白米飯增添新鮮風味呢 ^^
PS：紅豆是女性朋友的好閨蜜，一定要把所有紅豆相關料理方式學起來唷!!!
食材

青的農場紅豆40公克
日正大麥仁(洋薏仁)40公克
白米100公克
水180cc

作法

1紅豆洗乾淨後，用冷水浸泡約4小時，到吸水發脹後瀝乾備用
2將大麥仁與白米洗淨、瀝乾，放入鍋中
3Step2中再加入180cc的水與紅豆拌勻後，放入電子鍋或電鍋中，按下煮飯鍵煮熟即可。

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25^#

發表於 2013-9-9 05:45:08 |只看該作者

鑒定完畢.!

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24^#

發表於 2013-9-8 09:04:01 |只看該作者

挺好啊

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23^#

發表於 2013-9-7 20:27:57 |只看該作者

支持你加分

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22^#

發表於 2013-9-5 07:34:30 |只看該作者

沒看過這麼好的帖子！

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21^#

發表於 2013-9-5 06:42:29 |只看該作者

暈死也不多加點分

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20^#

發表於 2013-9-4 15:15:47 |只看該作者

這個好像在其他地方看過了

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19^#

發表於 2013-9-4 14:27:19 |只看該作者

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

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18^#

發表於 2013-9-4 13:57:57 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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發表於 2013-9-4 13:47:44 |只看該作者

不錯不錯,我喜歡看

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