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保健米豆粥《日正健康廚房》 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-4 16:43:51 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 04 日發佈列印分享分享收藏簡介

一周一碗保健粥，還你健康的彩色人生!!
很適合當早餐、晚餐、點心或宵夜 ... 記得向泡麵說掰掰，取用健康食材做料理
食材

山藥1根
米豆50克
青的農場紅豆50克
青的農場綠豆50克
白芝麻少許

作法

1米豆/紅豆/綠豆洗淨，以冷水淨泡8小時瀝乾
2山藥洗淨去皮並切塊備用
3鍋內加入適量水，將米豆、紅豆、綠豆放入煮約1小時

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24^#

發表於 2013-9-9 05:45:08 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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23^#

發表於 2013-9-8 09:07:23 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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22^#

發表於 2013-9-7 20:27:57 |只看該作者

頂你一下，好貼要頂！

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21^#

發表於 2013-9-5 07:34:30 |只看該作者

支持一下吧

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20^#

發表於 2013-9-5 06:44:36 |只看該作者

回帖是種美德

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19^#

發表於 2013-9-5 05:57:50 |只看該作者

幫你頂，人還是厚道點好

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18^#

發表於 2013-9-5 05:16:04 |只看該作者

好文大家看，看完要回覆

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17^#

發表於 2013-9-5 05:15:58 |只看該作者

我等你喲

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16^#

發表於 2013-9-5 04:32:55 |只看該作者

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

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