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健康蕎麥粥《日正健康廚房》 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-5 09:26:00 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 05 日發佈列印分享分享收藏簡介

這是一道既可當早餐食用、也可當點心or宵夜食用的好料理。
特別是夜貓族、常熬夜加班者體力補充的好幫手。
向可怕的泡麵說掰掰吧~~~~ 為了你的健康、為了家人的幸福!!!!!
食材

脫殼蕎麥粒1杯
龍眼乾60公克
水8杯
- 冰糖1.5杯

作法

1蕎麥粒洗淨後，冷水浸泡約3小時，瀝乾
2蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開，改以小火再煮20分鐘
3step2加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘，熄火燜蓋10分鐘即可

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25^#

發表於 2013-9-9 05:37:30 |只看該作者

說的不錯

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24^#

發表於 2013-9-7 20:49:00 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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23^#

發表於 2013-9-7 20:47:50 |只看該作者

為了潛水值，我回覆一下囉

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22^#

發表於 2013-9-6 11:49:50 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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21^#

發表於 2013-9-6 07:20:33 |只看該作者

分享我的感謝，謝謝樓主

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20^#

發表於 2013-9-6 05:43:54 |只看該作者

長時間沒來看了～～

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19^#

發表於 2013-9-5 14:38:44 |只看該作者

第一次來這論壇..

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18^#

發表於 2013-9-5 14:19:54 |只看該作者

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

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發表於 2013-9-5 14:06:46 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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