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人妻的廚房--蒜醬地瓜葉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-6 08:47:35 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 06 日發佈列印分享分享收藏簡介

地瓜葉是一年四季都有的好食物，好種好收成！不太有農藥的問題～富有纖維質，是什麼體質的人都適合的好菜！
所需時間

10 分鐘
食材（3 人份）

地瓜葉1斤
油膏適量
香油適量
大蒜適量
熱水適量

作法

1先將大蒜切成末，我用很多顆，因為大蒜有殺菌功能，對人體也不錯！不敢吃的人就少放些。
2取一鍋清水煮到滾，再把洗好的地瓜葉放下去燙，記得！水開再放菜！不然很快就黑了。燙好後瀝乾盛盤，水要倒乾。
3取一碗公將大蒜末置入，再加入油膏，然後用燙的開水往大蒜沖下，這樣略消除大蒜的辣味感，如果覺得水量不夠的再加些，你覺得可以就好，試一下味道不夠再加點油膏！
4把醬淋到剛才燙好的菜裏，再淋些香油，拌一拌就很好吃了喔！

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24^#

發表於 2013-9-9 05:47:46 |只看該作者

我十目一行也還是看不懂啊

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23^#

發表於 2013-9-8 09:20:07 |只看該作者

不管你信不信，反正我信

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22^#

發表於 2013-9-7 21:19:33 |只看該作者

鑒定完畢.!

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21^#

發表於 2013-9-7 13:46:48 |只看該作者

這年頭，分不好賺啊

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20^#

發表於 2013-9-7 11:04:56 |只看該作者

先頂後看

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19^#

發表於 2013-9-7 08:35:06 |只看該作者

這個站不錯！！

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18^#

發表於 2013-9-7 08:00:18 |只看該作者

有些帖子，真的不錯

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17^#

發表於 2013-9-7 07:17:07 |只看該作者

幫你頂，人還是厚道點好

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發表於 2013-9-7 06:25:16 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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