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秋葵肉絲蛋炒飯 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-9 20:11:32 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 09 日發佈列印分享分享收藏簡介

吃膩了肉絲蛋炒飯?!
加上綠色的小星星，就能耳目一新喔!
所需時間

10 分鐘
食材（1 人份）

白飯適量
里肌肉片1片
雞蛋1顆
秋葵2條
蒜碎適量
薑碎適量
黑楜椒適量
- 醬油1大匙
- 蒜碎1小匙

作法

1

2013-9-9 20:11:32 上傳
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000528laqel00es2p.jpg

里肌肉加上醃料醃製5~10分鐘，料理前再將里肌肉切絲。秋葵洗淨，橫切成星星狀剖面。
2

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000528glgkeybowhc.jpg

熱鍋，先放蛋，稍微成形後，再放肉。
3

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000528bdtbgeslx2k.jpg

肉轉白後，再放秋葵略炒一下。
4

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最後放入白飯，拌炒均勻。起鍋前加黑胡椒粉、鹽調味。

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24^#

發表於 2013-9-16 09:47:21 |只看該作者

這個好像在其他地方看過了

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23^#

發表於 2013-9-15 16:03:43 |只看該作者

快站沙發，不知道有沒有成功

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22^#

發表於 2013-9-14 17:22:45 |只看該作者

我打不開，請問有設定許可權嗎

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21^#

發表於 2013-9-10 09:02:17 |只看該作者

先看看怎麼樣！

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20^#

發表於 2013-9-10 08:06:23 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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19^#

發表於 2013-9-10 06:52:49 |只看該作者

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

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18^#

發表於 2013-9-10 05:14:00 |只看該作者

這一篇看起來不錯，可以頂

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17^#

發表於 2013-9-10 04:29:06 |只看該作者

呵呵高高實在是高~~~~

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發表於 2013-9-10 03:10:36 |只看該作者

偶啥時才能熬出頭啊.

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