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一品夫人壓力鍋-咖哩牛肉 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-10 13:28:39 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 10 日發佈列印分享分享收藏簡介

咖哩不僅美味，而且有益健康。
據加拿大一項新研究顯示，咖哩中所含的姜黃素具有保護心髒、防止心力衰竭的作用。
對心髒病患者來說，咖哩中的姜黃素能夠防止並逆轉心髒肥大，從而恢複心髒功能。
所需時間

30 分鐘
食材

牛腩約1斤
咖哩塊適量
洋蔥1顆
紅蘿蔔半條
馬鈴薯1顆
薑、蒜、奶油(或酥油)適量
- 5L活力原味鍋1個

作法

1咖哩塊取1碗溫熱開水泡開，備用。
2牛腩切塊洗淨，稍川燙去血水，備用。紅蘿蔔、馬鈴薯切成適口大小，洋蔥切丁備用。
3取炒鍋，等熱鍋後放入奶油，將洋蔥丁、薑、蒜爆香加入牛腩炒金黃色。
4將【作法】3之食材置入內鍋，加水淹過食材，按料理模式《飯》。

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23^#

發表於 2013-9-16 09:47:45 |只看該作者

呵呵哪天得看看 `~~~~

鳥不起點算

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22^#

發表於 2013-9-15 16:21:58 |只看該作者

樓上的稍等啦

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21^#

發表於 2013-9-14 17:44:38 |只看該作者

是樓主原創嗎

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20^#

發表於 2013-9-12 08:30:45 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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19^#

發表於 2013-9-11 07:54:05 |只看該作者

回貼賺學識，不錯了

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18^#

發表於 2013-9-11 07:08:46 |只看該作者

誰能送我幾分啊

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17^#

發表於 2013-9-11 05:14:39 |只看該作者

哎怎麼說那~~

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16^#

發表於 2013-9-11 05:11:37 |只看該作者

第一次來這論壇..

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15^#

發表於 2013-9-11 04:14:55 |只看該作者

有才的不在少數啊

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