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破布子炒山蘇 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-13 23:25:36 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 13 日發佈列印分享分享收藏簡介

山蘇，幾乎是原住民風味餐廳菜單上必備的一道野菜.吃山蘇能降血壓.高鉀抗氧化.山蘇清炒就很好吃了~
食材

山蘇80元
薑片2片
蒜片適量
辣椒適量
肉絲20元
小魚乾適量
紅蘿蔔適量
- 破布子2大匙
- 鹽1小茶匙
- 米酒適量

作法

1山蘇洗淨切段.薑.紅蘿蔔切絲.辣椒蒜頭切片.小魚乾泡水
2熱油鍋.先把爆香料放入炒香.再放肉絲.小魚乾.最後放入山蘇.放點水快炒.放調味料就可盛盤了!!

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23^#

發表於 2013-9-15 17:01:28 |只看該作者

終於看完了~~~

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22^#

發表於 2013-9-14 18:05:02 |只看該作者

頂頂更健康，越頂吃的越香。

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21^#

發表於 2013-9-14 09:56:40 |只看該作者

好啊，謝樓主

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20^#

發表於 2013-9-14 08:39:54 |只看該作者

看帖累了，回覆一下吧！

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發表於 2013-9-14 07:22:23 |只看該作者

正好你開咯這樣的帖

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18^#

發表於 2013-9-14 05:57:15 |只看該作者

頂你一下.

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17^#

發表於 2013-9-14 05:06:51 |只看該作者

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

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16^#

發表於 2013-9-14 04:28:11 |只看該作者

頂的就是你

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發表於 2013-9-14 03:03:29 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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