玉米薯泥甜筒捲

大眾義工

2013 年 09 月 14 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

綠巨人黃金玉米鑽石規格的玉米粒，及馬鈴薯泥，變成繽粉甜筒捲，光是色澤就讓人食慾大增，再聞到香甜酥軟的甜筒烤皮，更讓人想吃一口，這美味的繽粉玉米果甜筒捲，更有清脆口感、專業切割、色澤鮮黃，品種比其他品種更薄的外皮，從湯品，沙拉，主菜，到甜點，或者直接開罐，直接吃，都非常好吃，非常適合入菜餚中，妳還在看嗎?快著手，一起來做做看，保證好吃的再來一捲喔!
所需時間

30 分鐘
食材（3 人份）

• 綠巨人天然特甜玉米粒兩大匙
  
• 火腿片半片
  
• 碗豆10g
  
• 鳳梨片2片
  
• 紅甜椒酌量
  
• 鹽酌量
  
• 黑胡椒酌量
  
• 馬鈴薯泥50g
  
• 吐司3片
  
• 雞蛋1粒
  
• 蜂蜜1小匙
  

作法

• 1先將吐司去邊，用擀麵棍將吐司壓扁   
    
  
• 2打顆蛋加入蜂蜜，吐司外層，沾滿蛋液折成甜筒捲型，用竹籤插好固定著痕處   
    
  
• 3烤箱預熱170十分鐘，烤盤鋪上烤只，並且刷上少許奶油，放入烤箱內烘烤   
    
  
• 4十分鐘後在拿出來，再刷上蜂蜜雞蛋液，再入烤箱5分鐘即可   
    
  
• 5馬鈴薯去皮，切塊入電鍋蒸熟後，壓成泥撒上少許鹽，黑胡椒，即可(備用)   
    
  
• 6將火腿，玉米，鳳梨，甜椒，吐司邊，切丁(備用)   
    
  
• 7取一平底鍋，放入少許奶油，放入去邊的吐司丁，煎至成酥硬感起鍋，   
    
  
• 8在放入鳳梨炒至收水與釋放鳳梨香氣即可起鍋盛出!   
    
  
• 9在放入火腿與黑胡椒拌炒，炒至黑胡椒與火腿香氣即可取出   
    
  
• 10再放入紅甜椒，碗豆，玉米粒，快速拌炒並且加入，鳳梨火腿一起拌勻即   
    
  
• 11將馬鈴薯泥與吐司丁拌勻，塞入吐司卷裡撫平，再將玉米蔬果擺置馬鈴薯泥上即可完成，繽紛玉米薯泥甜筒捲   
  

tn52003

這個站不錯！！  

ng015856

天天尼伊達，快樂似神仙

十兵衛

我又回復了

lreneMOON

這個貼好像之前沒見過  

切雞飯`

感謝樓主

HO0907

原來是這樣

Essi

哪時候積分才會高啊

砵仔糕

強的很，竟然有這樣的文章

hillmen

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回