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白醬燴鮮蔬 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-16 19:31:41 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 16 日發佈列印分享分享收藏簡介

如何引起孩子不喜歡吃青菜的慾望呢?利用香濃的奶香醬汁與青蔬做最佳的料理絕配吧!
為了孩子的健康不能過於強迫，而是要與小孩做個均衡的拔河...用孩子依樣愛吃的食材或醬料搭配不敢吃或不愛吃的食材...讓孩子循序漸進慢慢吃下不愛的食物!
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

高麗菜1/4顆
南瓜丁1小片
北海道濃湯1小塊
牛奶150cc
義大利香料適量

作法

1備料如圖~
2先將南瓜丁炒香釋放鮮甜味後，放入高麗菜拌炒後起鍋
3接著取出一小塊超極香濃的北海道濃湯塊，放入鍋中加熱，並再加入約150cc的鮮奶入鍋燉煮...完全不需再另外調味，將熱騰騰的鮮奶濃湯醬淋在青蔬上
4最後灑些義大利香料，輕鬆兩三下就完成一道完美的奶香濃醬青蔬囉!
5食用時，均勻攪拌一下更入味~
6親愛的孩子...張開口吧!

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22^#

發表於 2013-9-17 08:50:46 |只看該作者

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

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21^#

發表於 2013-9-17 07:59:29 |只看該作者

不錯不錯,我喜歡看

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20^#

發表於 2013-9-17 07:13:15 |只看該作者

鑒定完畢.!

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19^#

發表於 2013-9-17 05:51:28 |只看該作者

我快厭倦回復了

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發表於 2013-9-17 05:15:19 |只看該作者

好帖子，幫你回覆一下

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17^#

發表於 2013-9-17 03:08:10 |只看該作者

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

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16^#

發表於 2013-9-17 02:19:55 |只看該作者

快樂看帖，認真回覆

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15^#

發表於 2013-9-17 01:37:05 |只看該作者

我等你喲

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發表於 2013-9-17 01:28:46 |只看該作者

這貼？不回都不行啊

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