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Dr\'s Formula 果蔬淨 ♥ 上海菜飯 (電鍋 x 懶人 x 省錢) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-19 22:46:23 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 19 日發佈列印分享分享收藏簡介

葉菜類頗容易殘留，尤其是颱風天緊急採收，以及賣場或生鮮超市販售的，農藥殘留量和新鮮度有時不是很好
之前就很想試試電鍋版上海菜飯，可是青江菜要和米飯一直煮耶，於是乾脆用果蔬淨洗乾淨
果蔬淨有淡淡的香味，卻又不會太過，不用擔心洗完之後有味道殘留喔
用電鍋直接煮，菜會變黃比較不好看，但是味道很香，超好吃 !! 不小心兩碗份都吃光了 =P
兩個步驟，省錢方便，請試試喔
所需時間

45 分鐘
食材（2 人份）

青江菜3 棵
熱狗2 條
米1 杯 (180ml)
水/高湯1 1/2 杯 (270ml)
鹽 (高湯略)2 t
黑胡椒粉 (高湯略)適量

作法

1【準備】青江菜用果蔬淨洗淨、切小片；米洗淨；熱狗切片
2菜、熱狗、米倒入鍋中，倒入一杯半的水或高湯 (如果高湯有鹹，不需要另外調味)，拌勻，外鍋水八分滿 (180*0.8=144 ml)，按下電鍋開關，煮好再燜會兒
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25^#

發表於 2013-9-29 16:12:03 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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24^#

發表於 2013-9-28 10:12:53 |只看該作者

熱情分享好文章，看了都要來回覆

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23^#

發表於 2013-9-22 05:07:45 |只看該作者

今天沒事來逛逛

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22^#

發表於 2013-9-21 08:59:33 |只看該作者

哈哈我支持你

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21^#

發表於 2013-9-21 05:02:01 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

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20^#

發表於 2013-9-20 21:14:38 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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19^#

發表於 2013-9-20 08:42:46 |只看該作者

今天無聊來逛逛

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18^#

發表於 2013-9-20 06:36:47 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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發表於 2013-9-20 03:34:05 |只看該作者

不管你信不信，反正我信

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