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串燒你的心 [複製鏈接]

果醬愛好者

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-20 20:09:48 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 21 日發佈列印分享分享收藏簡介

給活力好動的寶貝，讓她有足夠的體力來迎接下午的一天。海鮮料理是絕佳好下飯食材，但是青菜也很重要喔。
所需時間

15 分鐘
食材（1 人份）

火鍋配料適量
筊白筍適量
魷魚適量
干貝適量
蝦適量
花椰菜適量
玉米粒適量

作法

1將食材以醬燒方式烹飪海鮮料理，青菜菇類則以川湯方式，這樣就不用擔心攝取過多鈉的問題。

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24^#

發表於 2013-9-29 16:28:43 |只看該作者

一樓的位置好啊.

[email protected]

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23^#

發表於 2013-9-28 10:50:47 |只看該作者

哈哈，看的人少，回一下

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22^#

發表於 2013-9-22 05:08:15 |只看該作者

好文章，和大家一起分享

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21^#

發表於 2013-9-21 09:17:08 |只看該作者

你加油吧

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20^#

發表於 2013-9-21 05:14:20 |只看該作者

好啊，謝樓主

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19^#

發表於 2013-9-21 02:57:24 |只看該作者

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

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18^#

發表於 2013-9-21 02:55:04 |只看該作者

對不起，我走錯地方了，呵呵

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17^#

發表於 2013-9-21 02:28:32 |只看該作者

先占個位置，記錄這個好帖子

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16^#

發表於 2013-9-21 02:28:00 |只看該作者

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

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