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梅醬味噌肉片芽菜捲 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-26 13:27:31 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 26 日發佈列印分享分享收藏簡介

爽口低脂的肉片捲，內含營養豐富的芽菜，佐上特調的酸甜梅醬味噌，十足地輕食風～～
歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味
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所需時間

20 分鐘
食材（4 人份）

豬里肌火鍋肉片10片
豌豆苗20g
黃豆芽90g~100g
- 味噌2小匙
- 梅子醬2小匙
- 味霖1小匙

作法

1豌豆苗洗淨瀝乾。黃豆芽洗淨摘除根部尾鬚（不介意亦可）。
2煮開一鍋水加點酒，川燙豬里肌火鍋肉片至熟後取出放涼。滾水中加點鹽後，稍微川燙一下黃豆芽，瀝乾放涼備用。
3醬汁作法：將醬汁所有材料拌勻即可
4組合：取一肉片，上面擺上適量的豌豆苗與黃豆芽並捲起且收口向下，上面淋上醬汁即可享用

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26^#

發表於 2013-10-4 11:41:46 |只看該作者

我分享一下囉

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25^#

發表於 2013-10-4 04:16:36 |只看該作者

不錯，看看。

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24^#

發表於 2013-9-29 18:57:48 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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23^#

發表於 2013-9-28 11:46:33 |只看該作者

先頂後看

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22^#

發表於 2013-9-27 08:36:31 |只看該作者

支持你就頂你

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21^#

發表於 2013-9-27 05:24:11 |只看該作者

認真回覆，賺取潛水值

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20^#

發表於 2013-9-27 04:30:34 |只看該作者

樓主也是培訓師嗎

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19^#

發表於 2013-9-27 03:11:57 |只看該作者

這樣的貼子，不頂說不過去啊

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18^#

發表於 2013-9-27 02:42:48 |只看該作者

我分享一下囉

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