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藥膳炒三鮮 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-29 02:06:23 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 29 日發佈列印分享分享收藏簡介

所需時間

10 分鐘
食材（6 人份）

作法

1取桂枝當歸以小火煨煮成高湯備用起熱水鍋放入甜豆莢加入適量鹽巴燙熱甜豆莢以鹽水中燙煮熟后撈起瀝水備用當歸桂枝以熱水煨煮出味后濾出湯底備用中卷腰子肉側劃花刀后切大薄片備用三鮮以蓮藕粉抓勻倒入熱水中泡煮
2薑切片備用起鍋后倒入2湯匙香油預熱薑片下鍋后煸香放入杏鮑菇炒至膠化后
3倒入藥膳湯底煨煮倒入蠔油米酒調味依序放入三鮮芡汁香油枸杞拌炒起鍋后盛盤即可

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28^#

發表於 2013-10-7 07:57:47 |只看該作者

這貼？不回都不行啊

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27^#

發表於 2013-10-4 12:05:17 |只看該作者

我又來囉，應該在前幾帖吧

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26^#

發表於 2013-10-4 04:38:03 |只看該作者

不錯啊! 一個字牛啊!

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25^#

發表於 2013-10-3 21:30:23 |只看該作者

好文大家看，看完要回覆

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發表於 2013-9-29 22:50:06 |只看該作者

真是有你的！

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發表於 2013-9-29 07:27:10 |只看該作者

今天再看下

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發表於 2013-9-29 07:22:48 |只看該作者

能告訴我去那邊分享的嗎？

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發表於 2013-9-29 07:19:04 |只看該作者

給你打氣加油，謝謝分享

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發表於 2013-9-29 07:13:39 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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