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美健蜂蜜檸檬水 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-30 11:23:01 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 30 日發佈列印分享分享收藏簡介

維生素C含量破表的新鮮檸檬，加上富含各種維生素與礦物質的有機麥苗青汁，淋上養顏美容的蜂蜜，每天一杯，補充外時所欠缺的膳食纖維與營養素，讓人精力充沛，活力滿分!
補充高纖維的營養食品時，一定要多喝水，因為膳食纖維可吸水50~200倍以上，水分不足容易導致腸胃不適，充足的水分才能使膳食纖維發揮最好的功效。
所需時間

5 分鐘
食材（2 人份）

新鮮檸檬1顆
有機大麥苗粉(或有機小麥苗粉)6g
蜂蜜2大匙
水1000c.c.

作法

1檸檬仔細洗淨後切成四片擠汁，擠完汁後連皮一起加入1000c.c.的水中浸泡
2加入6g的有機麥苗粉 (大麥若葉粉或小麥苗粉均可)
3依照個人喜好的口味酌量加入蜂蜜，建議加入2大匙
4夏天可加入適量冰塊更添美味

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32^#

發表於 2013-10-10 08:10:16 |只看該作者

這個站不錯！！

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發表於 2013-10-10 00:13:20 |只看該作者

謝謝分享

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發表於 2013-10-9 13:33:50 |只看該作者

要是能在多一點就好了

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發表於 2013-10-9 04:34:57 |只看該作者

謝謝分享

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發表於 2013-10-7 08:12:43 |只看該作者

太棒了！

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發表於 2013-10-4 12:11:14 |只看該作者

要是能在多一點就好了

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發表於 2013-10-4 04:49:45 |只看該作者

這一篇看起來不錯，可以頂

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發表於 2013-10-3 21:40:26 |只看該作者

不錯啊! 一個字牛啊!

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發表於 2013-10-1 21:14:35 |只看該作者

好貼子不多啊

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