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黑糖紅豆薏仁燕麥甜湯 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-10-22 01:26:44 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 10 月 21 日發佈列印分享收藏簡介

來發"美容聖品囉"～女生最容易在秋冬季節血液循環不好而導致手腳冰冷,所以在秋天時就可以開始進行身體保養這個動作,簡單的"黑糖紅豆薏仁燕麥甜湯"就可以達到補血,及美白...並且讓膚色有光澤喔^^
食材

紅豆150g
薏仁約80g
燕麥仁約80g
水約1500CC
黑糖適量
紅冰糖適量

作法

1將紅豆與薏仁,燕麥仁洗淨淨泡一個晚上....(天氣涼不需放冰箱直接室溫淨泡即可)
2泡軟的紅豆薏仁,燕麥仁再次洗淨加進水放至瓦斯爐上大火煮滾轉小火悶煮至紅豆軟爛即可放進黑糖和紅冰糖即可完成(黑糖和紅冰糖的比例可以依喜好自己作調整)

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35^#

發表於 2013-10-31 20:25:34 |只看該作者

真是天底下好事多多

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34^#

發表於 2013-10-31 11:36:04 |只看該作者

人生路長，回覆常常

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33^#

發表於 2013-10-31 05:19:26 |只看該作者

分享我的感謝，謝謝樓主

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32^#

發表於 2013-10-30 23:25:58 |只看該作者

樓主good

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31^#

發表於 2013-10-30 13:59:04 |只看該作者

支持你就頂你

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30^#

發表於 2013-10-30 06:42:31 |只看該作者

頂的就是你

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29^#

發表於 2013-10-29 23:27:18 |只看該作者

估計你是沒見識過~` 呵呵

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28^#

發表於 2013-10-29 16:07:51 |只看該作者

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

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27^#

發表於 2013-10-29 07:02:29 |只看該作者

希望可以用些時間了~`

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