SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 健康生活 › 健康飲食：中醫推薦五臟養生最佳食物(組圖) ...

發新帖

查看: 286|回復: 20

上一主題

下一主題

健康飲食：中醫推薦五臟養生最佳食物(組圖) [複製鏈接]

Rank: 6 Rank: 6

好友: 0
帖子: 4241
積分: 8481
最後登錄: 2018-7-31
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-11-5 16:16:10 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2013年11月04日訊】所謂五臟是人體內心丶肝丶脾丶肺丶腎五個臟器的合稱。臟，古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精丶氣丶血丶津液和神，故又名五神臟。由於精丶氣丶神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起著重要作用。
中醫推薦五臟養生最佳食物

網絡擷圖
養脾最好的食物

黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿丶豆腐丶豆腐幹，都是上等的養脾佳品，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白質。

養肝最好的食物

生吃綠色食品，特別是綠豆湯(把綠豆放水裡煮，當水開瞭以後再煮7-8分鐘，然後喝水，不是我們習慣的把綠豆煮爛，綠豆煮爛後會失去養肝的功效。晚上吃為好。
養腎最好的食物

黑色食品，特別是黑豆，黑芝麻，晚上吃為好。

養心最好的食物

紅色食品，特別是紅豆，可以是紅豆豆沙包丶紅豆粥丶紅豆豆漿。早上吃好。

網絡擷圖
養肺最好的食物

白色食品，特別是大白蘿卜，白蘿卜生吃更能養肺。什麼時候吃都好。
來源：親親寶貝網

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124727
積分: 124735
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

21^#

發表於 2013-11-14 05:55:29 |只看該作者

好人一個

好友: 0
帖子: 124176
積分: 124196
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

20^#

發表於 2013-11-13 19:42:07 |只看該作者

樓主，支持！

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 125150
積分: 125160
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

19^#

發表於 2013-11-13 07:49:41 |只看該作者

誰都不容易啊 ~~

好友: 0
帖子: 124176
積分: 124196
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

18^#

發表於 2013-11-12 19:19:27 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

[email protected]

好友: 0
帖子: 112384
積分: 124214
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

17^#

發表於 2013-11-12 06:49:10 |只看該作者

給你打氣加油，謝謝分享

好友: 0
帖子: 133143
積分: 141254
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

16^#

發表於 2013-11-10 15:44:58 |只看該作者

猛力的回覆，潛水值上上上

好友: 0
帖子: 124176
積分: 124196
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

15^#

發表於 2013-11-9 21:49:42 |只看該作者

一樓的位置好啊.

好友: 0
帖子: 124731
積分: 124889
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

14^#

發表於 2013-11-9 05:33:29 |只看該作者

這個站不錯！！

好友: 0
帖子: 125137
積分: 125144
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

13^#

發表於 2013-11-8 07:35:27 |只看該作者

要是能在多一點就好了

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-9 00:07 , Processed in 0.803783 second(s), 12 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部