不同的喝茶方式可預防腎結石(圖)

samfung520

【健康小常識2013年11月15日訊】由於茶中含有水所沒有的物質，會對腎結石患者形成一定的影響，並且不正確的喝茶可導致腎結石的發生，如茶水放涼之後再喝，茶涼後加熱水繼續喝，空腹喝茶等，因此應註意喝茶的量與方式，以預防腎結石。
不正確的喝茶方式
1.溫水泡茶：
由於溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉丶食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。
2.茶涼後之後再喝：
茶涼瞭後含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。
3.茶涼瞭後加熱水繼續喝：
人習慣茶涼瞭後加熱水繼續喝，中途再加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。另外，反復沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚丶維生素丶蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。
4.空腹喝茶：
空腹喝茶會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的機率比較高。腎結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。
5.每天喝大量茶水：
一般健康的成年人，一日飲茶6克～10克，分2次～3次沖泡即可。
來源： 求醫網

plas_hoz

好啊，謝樓主

vol1210

好奇心，我打開看看

弒殺滅神

回覆一下，謝謝分享

切雞飯`

考慮可以列入精華

andykom28

不錯不錯.,..我喜歡

牙`蔚

拿分走人呵呵，樓下繼續！

hopakngai

我又來囉，應該在前幾帖吧

plas_hoz

頂下再看

津村浩介

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