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馬鈴薯皮變身低卡洋芋片 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-11-20 13:30:13 |只看該作者 |正序瀏覽

材料：
馬鈴薯皮

做法：
1. 鋁箔紙/錫箔紙稍微弄皺，將削下來的馬鈴薯皮均勻鋪在鋁箔紙上，不要完全服貼在鋁箔上也不要讓馬鈴薯皮互相重疊，
以250度烤8分鐘就變成酥脆的洋芋片囉。如果用烤盤的話得烤久一點，因為鋁/錫箔紙會讓馬鈴薯皮更快烤成脆片。

說明：
※ 馬鈴薯皮有一種類似炭烤的淡淡苦味，所以不要烤得太焦不然會很苦喔！如果覺得這種方法不錯的話，
也可以把馬鈴薯整顆都削成薄片，就變成很脆的無糖無鹽低油自製洋芋片囉！

※ 馬鈴薯皮不但含有很多營養，例如礦物質和鉀元素都很豐富。

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25^#

發表於 2013-11-26 21:50:12 |只看該作者

希望大家能幫忙多多分享

尊貴的基佬

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24^#

發表於 2013-11-26 21:47:53 |只看該作者

這是一篇不錯的帖子

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23^#

發表於 2013-11-26 03:05:37 |只看該作者

要多久才能升級啊

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22^#

發表於 2013-11-24 20:11:29 |只看該作者

遇到好論壇中的好帖子

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發表於 2013-11-24 06:16:11 |只看該作者

要是文章和圖片能多一點，就好了

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20^#

發表於 2013-11-23 20:31:09 |只看該作者

不錯啊! 一個字牛啊!

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19^#

發表於 2013-11-23 08:46:44 |只看該作者

今天再看下

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18^#

發表於 2013-11-22 09:49:41 |只看該作者

第一次來這論壇..

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發表於 2013-11-22 07:20:05 |只看該作者

是樓主原創嗎

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