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蜜香玉米魚 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-11-20 14:09:22 |只看該作者 |正序瀏覽

蜜香玉米魚

材料
玉米粒 100g、雕魚肉 200g、水煮蛋 2粒、馬鈴薯 1粒、四季豆 5枝、紅蘿蔔 50g、巴西里 10g、黑木耳 1片

調味料
蜂蜜芥茉醬 4大匙、檸檬汁 30cc

做法：

1、四季豆切丁；紅蘿蔔切小丁；木耳切小丁；巴西里切末；水煮蛋切碎，備用。

2、馬鈴薯去皮切小塊狀，可先放入醋水中防止褐變，接著放入滾水中煮約8分鐘後取出，備用。

3、起一鍋滾水，放入紅蘿蔔、四季豆、木耳燙熟取出備用。

4、鯛魚肉切片放入滾水中燙熟備用。

5、準備一容器，放入馬鈴薯，接著放入所有燙好的蔬菜料、水煮蛋、玉米粒、芥末醬拌勻。

6、再入鯛魚片、巴西里末，最後加入檸檬汁充分拌勻，即可。

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26^#

發表於 2013-11-26 21:50:12 |只看該作者

要多久才能升級啊

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25^#

發表於 2013-11-26 21:47:53 |只看該作者

暈死也不多加點分

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24^#

發表於 2013-11-26 10:28:45 |只看該作者

有空一起交流一下

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23^#

發表於 2013-11-26 03:05:37 |只看該作者

你加油吧

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22^#

發表於 2013-11-24 20:11:29 |只看該作者

對不起，我走錯地方了，呵呵

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21^#

發表於 2013-11-24 06:21:11 |只看該作者

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

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20^#

發表於 2013-11-23 20:31:09 |只看該作者

我有家的感覺~~你知道嗎

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19^#

發表於 2013-11-23 08:46:44 |只看該作者

呵呵,明白了

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發表於 2013-11-22 09:49:41 |只看該作者

為了潛水值，我回覆一下囉

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