冬天上火常見的癥狀 (圖) [複製鏈接]

bobodragon2001

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發表於 2013-12-17 15:11:27 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2013年12月17日訊】冬季寒冷幹燥，容易上火。常見的上火癥狀有口腔潰瘍丶牙齦腫痛丶咽喉腫痛丶咽幹舌燥等。冬季上火怎麼辦？如何快速降火？
冬季上火的表現
1丶咽喉腫痛
很多人在進入冬季後就經常性的出現咽喉腫痛的情況。這是最為常見的上火現象，多半為實火引起。
2丶口角或口腔長泡
一到冬季，口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見。這就是我們常說的口腔潰瘍，這是上火的癥狀之一。患有口腔潰瘍的患者十分的痛苦，不僅食不下咽，同時連說話都十分的困難。
3丶鼻塞難通丶流鼻血
鼻塞難通丶鼻腔幹燥流血等，這些都是上火的表現。
4丶嘴唇幹裂
一到冬季，很多女性容易出現嘴唇幹裂的情況，除瞭幹燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，這個時候千萬不要去撕咬死皮，否則的話不但會導致幹裂的情況越來越嚴重，甚至還有可能會導致破皮出血。
5丶皮膚幹癢
皮膚幹癢同樣是冬季上火的表現之一，甚至還有些人會出現一粒粒的小紅點，這個時候不僅僅是上火，同時還是過敏的癥狀。
上火吃什麼好？對癥飲食快速降火
(1)丶清熱解毒類：
如菊花丶黃瓜丶板藍根丶番茄丶竹筍丶綠豆丶豆腐丶芹菜丶荸薺丶菱角丶馬齒莧丶金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。
(2)丶苦寒制火類：
如苦瓜丶苦菜丶厥菜丶絲瓜丶田螺丶茄子丶小米丶蕎麥丶田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火癥。
(3)丶利濕瀉火類：
如冬瓜丶西瓜丶薏仁丶扁豆丶大麥丶莧菜丶甜瓜丶赤小豆丶黑魚丶鴨肉丶鯉魚丶鯽魚丶泥鰍丶萵筍丶綠豆芽丶雞內金等，適用於各種實火癥候。
(4)丶攻下實火類：
如大黃丶知母丶黃連丶黃芩丶香蕉丶芹菜丶馬鈴薯丶芝麻丶桃仁丶海蜇丶白蘿卜等，適用於小便短黃丶大便幹結丶口幹口苦丶腹脹納差等癥候。
(5)丶涼血斂血類：
如蓮藕丶梨丶荸薺丶生地丶木耳丶黃鱔丶糯米丶藕粉丶薺菜丶玉米須丶芒果丶鰻魚丶竹葉丶白茅根丶馬齒莧等，可用於鼻衄丶便血丶尿血丶牙齦出血等血熱妄行的情況。
(6)丶甘溫除熱類：

如黨參丶白術丶白菜丶荔枝丶栗子丶大棗丶胡桃仁丶百合丶黑芝麻丶燕窩丶蜂乳丶高梁丶茴香丶刀豆丶芥菜丶櫻桃丶石榴丶烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。