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《幸福心理學 | 心理學家談自我減壓》 [複製鏈接]

yellow_dog

Youth II

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電梯直達

樓主

發表於 2014-11-24 09:23:57 |只看該作者 |正序瀏覽

【資源名稱】：幸福心理學 | 心理學傢談自我減壓
【資源作者】：邰啟揚
【資源大小】：15MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile
【內容簡介】：「鴨梨山大！」，網路中頻頻出現的流行語，許多人掛在嘴邊的口頭禪。
為什麼，我們現在「出有車，食有魚」，可幸福感卻悄然下降？為什麼，我們工作績效降低、缺勤增加、拖延工作成為常態、人際關係日漸冷漠？為什麼，焦躁、憂慮、心悸、失眠、易怒、多疑、孤獨、抑鬱等等不期而至？……好大的一個「累」字，寫在心頭！心理壓力，如黑雲催城，生活、工作變得一團糟。
《幸福心理學：心理學傢談自我減壓》作者邰啟揚等，在經歷百餘場壓力管理講座，與上千職場人士深入交流之後，總結出一套自我減壓程式。條理清晰、簡單易行、無需費用，有立竿見影之效，深得諸多公司人力資源總監的認同，白領、金領的青睞。
【下載載點】：http://filemarkets.com/fs/4th2ombpa7nyfab64/
【解壓密碼】：無
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