保養五臟六腑！手掌穴位一次搞定(組圖) [複製鏈接]

gc200

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2014-12-22 13:39:36 |只看該作者 |正序瀏覽

雙手沒事做，隻能轉筆丶折手指丶咬指甲？其實趁空檔按按手，不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑丶促進健康。

網絡擷圖
“腰酸背痛得完全坐不住。”丶“老是疲憊不堪，動不動就覺得累。”丶“腦袋糊得像團爛泥，擠不出任何新點子。”……相信這是不少上班族共同的心聲，“壓力太大丶體力變差丶老瞭吧！”我們默默在心裡歸納出這些答案。
那其實是內臟衰弱的警訊，臺灣前臺北市中醫師公會理事長丶名中醫陳旺全一語道破。
中醫的五臟六腑指的是心丶肝丶脾丶肺丶腎；膽囊丶胃丶小腸丶大腸丶膀胱丶管轄心血管循環的心包，加上主掌內分泌系統的三焦，合稱十二臟腑，而連結臟腑的情報系統就是負責輸送“氣”（能量）丶“血”（滋養物質）的十二條經絡。
陳醫師解釋，一旦經絡堵塞丶氣血受阻，內臟就會失衡，身體自然不適，長期累積就成瞭疾病。這也是為什麼有人平常看起來還好，卻突然內臟衰竭而死，可見保持經絡暢通是維持機腑機能的重要關鍵。
十指連心。人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢，其中六條走到雙手，停在十根指頭，打開手心有三條陰經走到大姆指丶中指丶小姆指；翻到手背則有三條陽經走到食指丶無名指丶小姆指，而另外六條通達腳趾的經脈也可以透過相似的經氣，在手上得到表裡的對應。精通穴位丶人稱陳兩針的林口長庚醫院中醫部針傷科主治醫師陳玉升娓娓道來。
的確，雙手匯通全身經脈，翻開記事本後面密密麻麻的手部穴位圖便可略知一二，既然雙手與五臟六腑密切連結，我們其實可以不用等到頭痛丶胃痛丶肚子痛……等身體不舒服的時候再頭昏眼花的比對著穴位圖，而是從平常就開始捏捏手保健康。
開井穴，調節五臟六腑
如果雙手是能一窺健康的門戶，那位於手足之端丶也就是經脈終始點的井穴，就是身體與外界溝通的窗口，陳玉升形容。
《黃帝內經．靈樞》將井穴喻為水之源頭，是精氣所出的部位，對於調節臟腑丶氣血丶經脈之氣有相當重要的作用。
裡頭也提到，“病在臟者取之井”。顯見，透過井穴，可以治療相應臟腑的疾病。