中醫解釋長白發是咋回事(圖) [複製鏈接]

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發表於 2015-1-21 09:06:32 |只看該作者 |正序瀏覽

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白發三千丈，緣愁似個長。”古代詩歌裡不乏對白發的描述，而伍子胥過昭關，一夜愁白瞭頭的故事也被人們相傳至今。就連剛剛當選美國新一屆總統的奧巴馬，據說原本一頭烏黑濃密的頭發，在競選期間也變成瞭灰白色。那麼，人到底為什麼會長白發？是否真的會“一夜愁白瞭頭”呢？帶著這些問題，記者采訪瞭中醫醫院皮膚科的副主任醫師張蒼。

長白發皆源於“虛”

張蒼說：“事實上，無論什麼原因導致的白發，都是由“虛”造成的，即便是所謂血熱引起的少白頭，本質也是體內肝血腎精耗散引起的。”
從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白。

正常情況下，40歲後都會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發，就會出現白發。這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭發變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發能重新變黑。

憂思過度使白發早現

現代醫學認為，憂思過度丶恐慌丶驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙，從而導致白發產生。比如在人們的生活當中常常遇到這種情況，當事業不順丶或傢人去世丶或遭遇大病等時，就會在短時間內長出許多白頭發，甚至會短期內頭發全部變白。這其實都是由於情志的影響造成的。

情志抑鬱或者憂思過度，都會導致肝鬱氣滯，使氣血運行失和，導致血不能榮養毛發而變白。這類人通常還伴有口幹咽燥，消化不良，胸悶腹脹等，尤以壓力較大的中年人最為常見。

預防白發，要做好幾點
不過，對於這種情況，大傢也不必擔心，因為隻要對癥調理，白發是可以重新變黑的。
首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白發至關重要。
其次，合理飲食與頭發健康有密切關系。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡，從而達到食療防白發的效果。平時還可以吃些滋補食品，如核桃丶芝麻丶木耳等，有助毛發生長。在開始出現白發跡象時，可吃些補腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用。

再次，按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭，或用手掌丶手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。