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養生舒肝退火穴位按摩也不能少(組圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2015-1-21 08:27:30 |只看該作者 |正序瀏覽

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角孫穴丶風池穴和太陽穴
3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦丶舒緩疲勞丶焦慮的養生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，說明按摩養生起到瞭一定的作用，這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛丶乳房脹痛的人更有益。
膻中穴和肩井穴
是胸肩部的2個“撒氣穴”。前者(位於兩乳之間)有寧心神丶除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時往下捋100下，可以順氣，對岔氣也有很好的養生作用。
用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞丶使大腦供血充足丶治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛丶乳腺增生丶乳腺炎。

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太沖穴和足三裡
是下肢的2個“撒氣穴”。按摩太沖穴對愛發火和憂鬱的人都有舒緩作用，尤其對高血壓丶頭痛丶乳房脹痛丶月經不調等患者具有良好的治療養生功效。如果配合著按摩足三裡，在舒肝理氣的同時，還對便秘丶腹瀉和胃病等疾病有所改善。
來源：網文

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24^#

發表於 2015-1-26 07:37:34 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

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23^#

發表於 2015-1-26 04:20:59 |只看該作者

你加油吧

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22^#

發表於 2015-1-25 08:06:16 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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21^#

發表於 2015-1-25 03:15:45 |只看該作者

生為地球人，就是愛看帖

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20^#

發表於 2015-1-24 07:22:56 |只看該作者

先占個位置，記錄這個好帖子

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19^#

發表於 2015-1-23 08:04:28 |只看該作者

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

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18^#

發表於 2015-1-23 05:19:00 |只看該作者

我在努力中

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17^#

發表於 2015-1-22 08:30:50 |只看該作者

有人看過這帖嗎

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發表於 2015-1-22 07:35:17 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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