教你給新生兒一個溫暖的冬天

jerrygarry

　　這是寶寶來到這個世界度過的第一個寒冬，怎樣讓小寶寶們平安度過整個冬天，避免受到寒風的侵襲？新手爸爸媽媽們又該做些什麼呢？
　　現在剛剛出生的小寶寶，主要是靠儲存在體內的糖和脂肪代謝產生熱量，保持正常的體溫，而這個過程要依賴於神經系統的完善和充分的氧氣供應。所以，在氣溫較低的冬天，寶寶為了維持自身的體溫，就需要消耗比平日高出2—4倍的氧氣量。
　　為什麼新生兒散熱更快？
　　一般剛出生的寶寶皮下脂肪較薄，而脂肪組織可以起到隔熱保溫的作用。所以，新生兒比成人更容易丟失熱量。而新生兒的體表面積相對較大，如果按寶寶的體重計算體表面積的話，幾乎是成人的2—3倍，加上他們的一些特殊姿勢，如經常性彎曲或扭動，導致暴露在外的面積也較大，促使熱量散失。另外，新生兒的皮膚嬌嫩，毛細血管豐富，也會導致熱量散失比較多。
　　小貼士:寶寶的體表面積是多少？感興趣的媽媽可以算一算！
　　人體體表面積計算公式
　　計算我國人的體表面積，一般認為許文生氏公式，即：
　　體表面積（m2）=0.0061×身高（cm）+0.0128×體重(kg)-0.1529
　　如何判斷新生兒是否受寒？
　　新生兒由於各個器官發育並不完善，生理功能也尚未健全，所以就需要家長更多的觀察與呵護。
　　多看：如果寶寶的胸部和背部出現雞皮疙瘩，臉色失去紅潤略微發青、嘴唇發紫、手腳變涼、情緒煩躁、哭鬧不止難以安撫的話，可以考慮是保暖不足讓寶寶凍著了。
　　多摸：寶寶表現出與以往不同的精神狀態，比如嗜睡、沒精神，活動力差。家長不妨摸一下寶寶的手腳，如果手腳冰涼的話就表示保暖不夠，需要添加衣服；如果手心是熱的，但小腳略微有些涼，則表示現在這樣還可以，不需要采取額外的保暖措施，冬天最好給寶寶腳上穿雙棉襪。
       　　這是寶寶來到這個世界度過的第一個寒冬，怎樣讓小寶寶們平安度過整個冬天，避免受到寒風的侵襲？新手爸爸媽媽們又該做些什麼呢？

　　Tips：
　　如果寶寶出現以上一些癥狀並得到充分照顧後，情況仍未有好轉，家長就需要考慮是否健康出了問題，並及時送往醫院診治。
　　新生兒保暖全攻略
　　身體局部保暖法
　　頭部：新生兒頭部面積占體表面積的20.8%，毛細血管豐富，寶寶將近1/4的熱量是從頭部散發流失的。所以為寶寶準備一頂漂亮且保暖的帽子，必不可少。
　　肚子：與成人相比，新生兒對環境的適應能力較差，抵抗力低。胃腸道對寒冷的刺激異常敏感，容易引起各種胃腸道疾病。尤其是在寶寶在睡覺的時候，家長要給寶寶蓋好被子，遇到氣溫驟降，可使用熱水袋保暖，水溫控制在40～60℃左右，熱水袋外面要包裹一條毛巾，以防燙著寶寶。
　　小腳：適合寶寶腳大小的棉質襪子可以很好地起到保溫作用。經常幫助寶寶活動一下小腳丫，也會讓它變得熱乎起來。
　　日常生活保暖備註
　　1.將室溫盡量控制在20℃-40℃之間，以避免新生兒因寒冷而消耗過多的能量，從而引起體溫不升、硬腫癥等。室溫過高容易導致寶寶脫水熱，造成體溫居高不下，嚴重者可危及生命。
　　2.冬季空氣比較幹燥，家長要註意室內的濕度，通常保持在50%左右為宜。加濕器的使用可有效增加室內濕度。
　　3.為寶寶選用新棉花和柔軟的棉佈制作被褥，讓寶寶睡起來更溫暖。在使用嬰兒抱被時應事先在暖氣上預熱一下，包裹時不宜太緊，以免影響新生兒的呼吸及四肢活動。
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　　4.有些家長擔心寶寶晚上睡覺愛動，踢翻被子，導致著涼，或者頭部和臉部翻倒被子底下，引起窒息。家長不妨夜裡多起來幾次，查看一下寶寶的入睡情況，以免發生意外。推薦使用嬰兒睡袋，不僅保暖，還可以很好地解決以上的問題。
　　5.渾濁的環境不利於新生兒的生長發育。因此，即便是在冬天，家長也要經常開窗換氣。這期間，媽媽可以將寶寶暫時轉移到其他的房間，在通風一段時間（15—30分鐘最佳）之後再抱回。為了避免冷空氣對流，讓寶寶受涼，可將門窗留一點縫隙，即保證室溫，又能夠通風換氣。
　　媽媽細呵護寶寶更溫暖
　　媽媽在冬天照顧新生兒的飲食起居時，難免會遇到一些比較“棘手”的小問題，其實隻要媽媽能多用心一點，就可以讓寶寶健康的成長下去。
　　狀況一：打開包裹喂奶時
　　冬天，媽媽都會把寶寶包裹的格外嚴實，生怕小寶寶受寒。但一次又一次地喂奶，讓寶寶的包被要反反復復被打開，冷空氣瞬間進入，容易造成新生兒冷熱不均。寶寶的鼻黏膜血管豐富，鼻腔狹窄，當鼻黏膜充血，分泌物增多時，就會出現鼻塞。在下次喂奶時，媽媽可選擇在家裡較溫暖的地方進行哺乳。另外，有些媽媽習慣在喂奶後給寶寶換尿佈，其實寶寶在吃奶時比較容易出汗，此時打開包裹，很易使孩子受涼，年輕的媽媽要記住，在給寶寶喂奶前先換尿佈，這樣也不容易引起寶寶吐奶。
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　　狀況二：給寶寶換尿佈時
　　新生兒由於新陳代謝快，排便較勤，換尿佈的次數也隨之增多。很多媽媽在給寶寶換尿佈時都隨手將尿佈蓋在寶寶的肚子上，尿佈的溫度低於腹部溫度，一天十幾次的更換，很容易造成寶寶的腹部受涼，導致腹瀉、腹痛、消化不良等問題。
　　狀況三：當寶寶洗澡時
　　在給新生兒洗澡時，媽媽千萬不能把寶寶整個身體放到浴盆中，而是一部分一部分地洗。洗完頭後，立即用毛巾擦幹，然後再接著洗脖子、腋窩、胳膊、手。上身洗凈後，應穿上衣服或用浴巾裹住，接下來再洗腹股溝、臀部、腿、腳。洗完澡後，可以給寶寶做一個簡單的身體按摩。盡量不要讓寶寶馬上入睡，因為這樣容易使寶寶受涼感冒。此時也不能給寶寶喂奶，是因為洗澡時皮膚血管充血，血液重新分配，胃腸道處於缺血狀態，馬上吃奶不利於消化吸收。專家提醒，最好用流動水來清洗寶寶生殖器，避免細菌接觸。另外，給寶寶洗澡時室溫應控制在24℃以上，水溫要保持在25℃～35℃之間。
　　溫馨提示
　　在寒冷的冬天，很多家長都擔心寶寶受涼而采取一些必要的保暖措施。但在一些父母的過度“熱愛”下，會出現不當的保溫過度。保溫過度同樣會損害新生兒健康，有時比寒冷損傷更加嚴重。