孕媽出差旅行應註意什麼

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　　很多孕媽媽在孕期旅遊時都很頭疼，生怕在旅遊過程中出現什麼意外，對腹中的小寶寶有什麼影響。而且孕媽媽外出旅遊，還有很多註意事項。在出遊之前，孕媽媽知道一些註意事項，這樣可使孕期出遊更加順利。



　　孕婦乘飛機出差旅行應註意些什麼
　　對於懷孕的孕媽媽，肯定會有疑問：孕婦能坐飛機嗎？醫生不會贊成其在早孕期，大概是懷孕1個月到懷孕3個月（大概懷孕4周到懷孕12周）安排飛行的工作和旅行，因為早孕期間胎兒發育仍不穩定，流產的發生也常見於早孕期，一旦空中發生流產結局，就醫十分不便。另一方面，飛機在起降過程中地球引力的變化、飛行過程中空氣氣流及其壓力的驟變都會導致飛機的劇烈顛簸，飛機的上下起伏對於大腦平衡功能較差的孕婦而言可能導致暈動癥，是本身已經存在孕吐會更加惡化，這些都可以招致流產的後果。機場安全檢查時X光照射、長時間多次高空飛行時的太陽輻射、宇宙射線還有可能影響早孕期胚胎，導致胎兒畸形。
　　孕媽孕早期外出旅遊有何註意
　　進入孕中期，大部分的航空公司允許孕34周前的孕婦搭乘飛機，但需要近期就診醫生出具的允許飛行證明。孕晚期坐飛機的主要風險仍來源於飛機在空中不穩定性，劇烈的顛簸可以導致早產、胎盤早剝等問題，狹小的活動空間、長時間的固定坐姿，加之孕婦本身存在高凝血狀態，使下肢血栓的發生率明顯增加，嚴重者還可以誘發肺栓塞危及生命。因此，應盡量避免孕晚期、長時間搭乘飛機，如果確需乘坐飛機，應佩戴預防下肢靜脈血栓的專用襪子，飛機上升平穩後，應定時在機場內走動，或原地活動下肢，預防靜脈血栓形成。
　　孕媽乘機出行還應盡量避免攜帶大量行李及中途多次轉機，避免過度勞累應激狀態所導致的早產宮縮，在飛機上使用安全帶時要註意不能直接把安全帶壓在腹部正中，避免飛機起落或飛行中顛簸所產生的沖力擠壓胎兒或造成胎盤早剝，正確的做法應該是把安全帶擺放在大腿的根部位置，如果帶子長度不足，應申請增加長度，不可強行扣緊安全帶固定身體。
　　同時孕期出行應攜帶簡單的產檢資料並有家人陪伴，以備意外情況發生時能及時求助並說明情況。
專家檔案                            專家姓名            常玲                            職稱            婦產科醫師                            所在醫院            北京和睦家醫院                            所在科室            婦產科                            博客地址            http://blog.sina.com.cn/doctorchangling                            博客鏈接            http://blog.sina.com.cn/s/blog_7c7378030100uo99.html                            註：表格由太平洋親子網制作