孕早期暗藏危機 孕媽嚴守4紀律

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　　對於剛懷上寶寶的孕媽媽來說真是開心興奮，興奮之餘總有一些擔心，不知道孕期裡需要註意什麼。其實孕早期裡孕媽媽很多方面都要和懷孕前不同了，那麼懷孕前3個月裡準媽媽們到底需要註意哪些方面呢?下面一一為你解答！



　　紀律1 洗澡時間不宜過長
　　懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間裡;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。
　　在浴室內沐浴，孕媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由於浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕媽媽腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
　　懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕媽媽比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不註意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。
　　因此，孕媽媽在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。



　　紀律2 孕吐劇烈要及早就醫
　　少數孕媽媽在懷孕早期反應特別強烈，惡心嘔吐以致完全不能進食。這時，應該及早去醫院就醫，通常需要住院治療。否則，不僅使自己的健康受到很大影響，還會由於身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。
　　孕媽媽孕吐嚴重，沒有食物的補給，身體中缺少糖，就會動用脂肪來供給身體能量，會造成酮癥酸中毒，對胎兒的健康不利，所以孕吐嚴重的孕媽媽最好到醫院檢查治療，一般來說，多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反應比較嚴重。檢查很簡單，做個尿檢就可以了。
　　少數孕媽媽反應特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由於嘔吐頻繁，孕媽媽處於失水狀態。如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，甚至造成死亡。
　　妊娠劇吐的原因並不是很清楚，一般認為可能與絨毛膜促性腺激素過高有關。孕媽媽嘔吐嚴重會導致身體代謝紊亂，需要住院治療，建議禁食兩三天，進行靜脈輸液，糾正代謝紊亂。如果妊娠嘔吐比較嚴重，也可以口服少量的B族維生素。
　　如果發生以上狀況，需到醫院及時就診。



　　紀律3 患了感冒別在家硬挺著
　　雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，不要在家裡硬挺著。“諱疾忌醫”容易使病情加重，延誤治療時間，這樣也會損害胚胎組織。
　　流感會增加流產的危險性，而孕媽媽患流感時常有發燒癥狀，如果在懷孕早期發高燒，嬰兒患脊柱裂的危險性也會有所增高。她特別提醒懷孕3~4周的孕媽媽，如果體溫持續高熱，應該立即到醫院進行治療，因為高燒會使細胞裡的蛋白質變性，導致畸形、流產甚至死胎。還有一些孕媽媽患流感後會影響心臟和肺部，則需要住院治療。
　　如果患有感冒的孕媽媽久咳不愈時，尤需要特別註意，因為此時的咳嗽不但嚴重，且不易治愈。如果與醫師欠缺良好的溝通，極可能導致其他並發癥。咳嗽若輕微，僅需在居室制造一些蒸氣，防止室內空氣幹燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師，醫生通常會采用一些安全的處方。
　　因此，如果懷孕12周內的孕媽媽感冒了千萬不要在家硬挺著，有需要的話一定要去醫院看醫生呢!



　　紀律4 減少性生活次數
　　最初懷孕3個月，由於胎盤還沒有完全形成，所以孕媽媽體內孕激素分泌量還不夠多，最容易發生流產。如果性生活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流產。因此，要盡量減少性生活，尤其是以往發生過習慣性流產的孕媽媽。
　　那麼孕早期的準爸爸準媽媽們在孕期性生活方面需要註意哪些呢?下面來看看吧!
　　1、這個時期胎盤還沒有完全形成，處於不穩定狀態，具有把胎兒維護在子宮裡的功能的孕激素的分泌還不充分，因此是最容易發生流產的時期。所以性交的次數應比平時減少，也要減少刺激。
　　2、同房的體位，如果還是采用正常位，要讓在上面的老公伸開胳膊，不要壓迫孕媽媽的身體，特別是腹部。最好不要采用孕媽媽兩腿伸直的伸張位，否則會讓老公的生殖器插入很深。
　　3、感覺到高潮時，要慢慢地抽動，進行中不要頻繁變換體位。
　　4、有習慣性流產的孕媽媽，或曾經流產身體已恢復了的孕媽媽，也不是絕對禁止同房。但要遵從醫生的指導。