霧霾來襲 專家澄清5個防護真相

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謠言一：家裡隻要裝上空氣凈化器就行了　　吳百柱：空氣凈化器對凈化空氣有一定的作用，但是凈化效果很多是被宣傳放大。使用空氣凈化器要註意定期清洗，對過濾網、濾膽定期更新。專家提醒，切忌長時間關閉門窗，需要定期打開通風。
　　隨著霧霾天氣頻繁出現，很多爸媽選擇購買空氣凈化器。專家認為，空氣凈化器對空氣的凈化作用很多是被銷售宣傳放大，且空氣凈化器的功效並沒有列入強制認證目錄。
　　在使用空氣凈化器的時候，記得要定期清洗和更換過濾網、慮膽等設備，否則，凈化器的過濾網本身就會成為污染源，對空氣進行二次污染。在霧霾天氣的時候，更應該清洗或更換的加快。平時要註意多開窗通風。




謠言二：所有的口罩都可以防PM2.5　　吳百柱：普通口罩並不可以過濾PM2.5，N95口罩的防護效果要相對好些，但是不適宜久戴，孕婦和小孩長期戴口罩會造成缺氧，對身體造成危害。
　　霧霾天氣口罩熱銷，很多媽媽以為戴口罩能防PM2.5，專家表示，普通口罩對PM2.5這樣的細小顆粒阻擋作用極有限，N95口罩的防護效果相對好些，但是長時間佩戴會造成呼吸困難，行動不便，容易導致頭暈、腦細胞受損，孕婦、寶寶更加不適宜佩戴口罩。在使用口罩時，不管哪類口罩，媽媽要註意每天都進行清洗消毒，並置於陽光下曬幹。




謠言三：外出歸來時，要給寶寶洗鼻子　　吳百柱：外出歸來時，隻需用溫水給寶寶清洗臉部即可，不建議媽媽用棉簽清洗寶寶鼻腔，因為空氣實際已經吸入肺泡，洗鼻腔於事無補，而且容易造成鼻腔粘膜受損。
　　如果不是過敏性體質的寶寶，建議媽媽不要幫他洗鼻子，因為這種做法會損害寶寶鼻腔的內環境。而且PM2.5實際是吸收進入肺泡，洗鼻腔並沒有太大幫助。如果爸媽想要幫寶寶清除鼻腔內的異物，建議選擇嬰兒洗鼻器，配合鹽水使用。




謠言四：多吃木耳豬血可以清肺潤肺　　吳百柱：空氣中的PM2.5是呼吸進入肺部，通過食療來調理、清除污染物很難定論。
　　很多爸媽希望通過飲食來調理、清除污染物，事實上，霧霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果，對這類污染誘發的疾患，食療不一定有作用。但從保健的角度來說，給孩子均衡的飲食，足夠的營養，多吃水果和青菜，能夠提高寶寶的免疫力，對於疾病預防有一定的作用。




謠言五：家裡種上綠色植物可以防霧霾　　吳百柱：綠色植物能夠凈化空氣和吸收塵埃，但是居家擺放的植物一般不會太多，對於空氣凈化的效果、效率都不會太高。
　　專家建議，媽媽可以在自家陽臺、露臺多種植綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。室內則選擇仙人掌，因為它並不會與居室的主人爭奪氧氣，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開在吸收二氧化碳的同時，使室內空氣中的負離子濃度增加。