冬季暖氣對寶寶的5大重要傷害

biggun

　　冬季人們往往把門窗長期緊閉，再加上暖氣供暖會造成室內溫度升高，空氣流通不暢，十分幹燥，引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽幹燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些癥狀醫學上稱為“暖氣病”。“暖氣病”傷害寶寶五大系統。



　　造成“暖氣病”的最大原因在於空氣幹燥，人體水分丟失。正常情況下，人體每天會蒸發掉約1000毫升水分，其中經皮膚600—700毫升，經呼吸道300—400毫升。來暖氣後，室內幹燥，丟失的水分就更多，長時間處於這樣的環境中，心血管、泌尿系統等身體五大部位都會跟著“遭殃”。
　　1、呼吸系統
　　嘴唇幹裂、鼻咽幹燥、幹咳聲嘶，都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀。通常，如果及時補水，這些癥狀都能得到緩解，但如果持續時間太長，使呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、細菌等附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，容易引發上呼吸道感染，發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。有了暖氣後，幹燥溫暖的室內無異於一個病菌的“溫床”。研究表明，當空氣濕度低於40%的時候，感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快，隨著空氣中的灰塵擴散引發疾病。
　　TIPS：寶寶呼吸異常不同於打鼾
　　1. 寶寶仰睡(面向上)時易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關系向後倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道。
　　2. 寶寶的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。故半歲內的寶寶常有鼻音、鼻塞或喉嚨有雜痰音。
　　3. 當寶寶感冒造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發炎、分泌物增多時，更易造成氣流不順而鼾聲加重。

　　2、心血管系統
　　心血管系統推動全身的血液循環，暖氣過熱“搶走”人體的水分，會導致血液黏稠度增高，引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。專家介紹，屋裡暖氣過熱，和室外溫差太大，可能導致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負”，引發冠心病。同時，對肺心病、心功能不全患者而言，“暖氣病”引發的呼吸道感染很容易導致心慌、胸悶等癥狀。



　　3、泌尿系統
　　來了暖氣後屋內太幹，體內水分丟失多，如果又經常忘了喝水，要小心，尿量會越來越少。正常人尿量應該在每天1500—2000毫升左右，它能起到沖洗尿路、避免感染的作用，如果尿量過少，會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

　　4、皮膚
　　冬季，人的皮膚本身就容易幹燥、瘙癢，來了暖氣後，室內溫度較高，更會加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。



　　（1）白開水是最佳的水分補充品
　　對於小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養素 之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。並且白開水是完全安全，不會產生任何負面影響的，所以作為日常的液體補充是最好的。
　　1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個范圍內就可以了。不過也不需要太精確地測定，根據寶寶的實際情況就好。
　　（2）味道要清淡
　　無論給寶寶喝什麼來補水，都要註意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因為糖分太高對於寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。
　　5、眼睛
　　冬季戶外風幹物燥，如果回到室內又因為溫度高造成機體缺水，會影響淚液的循環，造成幹眼癥。另外，眼結膜幹燥極易增加患“紅眼病”的風險。