初孕喜悅 到底是說好OR不說好

傻QQ

　　懷孕了，想說卻不能說？面對懷孕，很多初孕媽媽在喜悅之餘卻又似乎總是避而不談，因為長輩總會告誡她們“懷孕頭三個月不說”，怕觸怒胎神或胎兒小氣導致流產。事實上，宣佈懷孕喜訊並不會導致初孕媽媽流產，孕早期流產是由很多因素引起的。



　　一、初孕喜悅，為什麼不能說？
　　坊間傳聞“懷孕頭三個月不說”的說法，認為不足三個月就宣佈懷孕喜訊會觸怒胎神，致使胎兒不保，或者是怕胎兒小氣而流產。這兩種說法其實都帶有迷信色彩，是不科學的。事實上，懷孕頭三個月是胎兒發育的關鍵時期，短期內胎兒還沒有穩定，此時流產的幾率約為10%，而造成流產的因素有很多，例如孕早期媽媽身體情況的不穩定、誤食禁忌食物、受到驚嚇、精神過於緊張等。由此可見，在頭三個月宣佈懷孕喜訊並不是導致流產的科學因素。
　　初孕喜悅，說與不說要科學對待，不要過分迷信傳統，要視情況和對象來決定。面對至親，例如丈夫、父母、兄弟姐妹、公司領導和同事這些每天都會和你有接觸的人，一定要告訴他們你懷孕了！這對初孕媽媽在工作和生活上受到照顧，幫助胎兒穩定是有極大幫助的。而面對陌生人或者不是很親密的人，則可以由孕媽個人的喜好而選擇說或者不說。



　　二、事實上，宣佈喜訊利大於弊
　　1、獲得相應的照顧
　　初孕媽媽宣佈喜訊有利於在工作和生活中獲得相應的照顧，此時孕媽會有孕吐、疲乏、情緒不安等不適感，需要告知家人、上司以及同事，獲得照顧，避免承擔過重的家務勞動和工作安排，讓懷孕初期能夠在平穩的狀態下度過。表明自己懷孕有助於周圍的人更好地了解和幫助你。
　　2、避免意外傷害
　　宣佈懷孕訊息有助於初孕媽媽在這個特殊階段避免一些意外傷害。懷孕頭三個月是胎兒發育的關鍵時期，此時胎兒還沒有安穩地住在媽媽體內，宣佈懷孕喜訊有助於提醒別人不要讓你受到驚嚇、讓你搬運重物、吃到不利胎兒穩定的食物、吸到二手煙等等，可以幫助你和胎寶寶較為安全地度過這個特殊階段，以免遭受意外而後悔莫及。
　　3、保持愉悅心態
　　除了獲得相應的照顧和避免意外傷害之外，告訴別人你懷孕了還可以分享喜悅，傳遞歡喜的信息，讓自己在祝福和照顧的包圍下也感受到來自周圍人們的關心和溫暖，有利於懷孕初期保持輕松愉悅的心情，分散註意力，緩解孕早期所帶來的不適，有利於寶寶和自己的身心健康。



　　三、初孕註意事項
　　1、補充葉酸及維生素
　　懷孕之前補充葉酸相信很多孕媽咪都知道，懷孕初期葉酸也要繼續補充，缺乏葉酸容易造成胎兒神經方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，不可以挑食，鋅、鐵、維生素A的補充也必不可少。這些營養素不但可以幫助孕媽咪預防貧血的發生，對於胎兒神經系統的發育也有助益。
　　2、不宜長途遠行
　　孕婦本身的血液比一般人濃稠，容易產生血塊，較容易引發機艙綜合癥，因此孕婦不要作長途飛行，即使是短程比如到鄰國去也應盡量避免。
　　3、別做激烈運動
　　運動有利孕婦的健康。但像打網球和騎腳踏車這些較激烈的運動則不適合孕婦。懷孕婦女平衡感較差，關節也比較容易受傷。最理想的運動是沒有負重的遊泳，適合整個懷孕期，當然不宜快遊，速度得放慢。
　　4、不要隨便服中藥
　　十三太保是傳統的保胎中藥，當歸能補血，法國廊酒能補身。有些孕婦愛在懷孕期間進食這些補品，但每個人的體質不同，不是每個孕婦都能依樣畫葫蘆，何況法國廊酒的酒精含量還非常高，根本不利於胎兒的發育。
　　5、牛奶不是非喝不可
　　牛奶營養豐富，鈣質含量高，許多年輕孕婦不管自己腸胃是否能適應，也按西方參考書的指示天天喝牛奶。事實上，吸收鈣質其實不是非要喝牛奶不可，豆漿和豆花一樣可以補充鈣質。”
　　6、初孕性生活要謹慎
　　孕早期，胚胎正處在發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果這時進行性生活，很可能由於動作的不當或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，從而使胎盤剝離引起流產。所以，孕早期性生活一定要小心謹慎。
　　7、重視孕期檢查
　　懷孕初期，胚胎是否已經穩定著床，著床位置是否在子宮內，懷孕周數與胚胎發育狀況是否成正比，胚胎個數是否為多胞胎等，這些問題都要盡早確定，所以懷孕初期的檢查很重要。