番瀉葉煮水泡腳 輕松緩解便秘

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　　癥狀：小孩好幾天沒拉便便了，該怎麼辦呢？（便秘）
　　很老很老的老偏方：
　　1、番瀉葉20克，放入1000毫升的水中燒煮10分鐘，待水溫冷卻至40℃左右，泡腳20分鐘左右，每日1次。
　　2、麻油(香油)適量註入肛門



　　孩子當中，便秘的不在少數，菲菲今年4周歲，自從斷奶後經常性便秘，挑食，食量少，拉稀的時候幾乎沒有便便。菲菲媽媽說她現在嚴重到一有排便的感覺就躲起來，不讓大人在身邊陪著，便完後看到便池裡也隻是擠出了一點點，給孩子擦屁股時還發現肛門有點血。
　　菲菲媽媽說，真不知道該怎麼解決了，之前給孩子使用開塞露塞肛門，想通過刺激肛門來使孩子解大便。每次給孩子塞肛門她就害怕，老躲著我們。
　　便秘的原因通常比較多，所以父母要學會分析孩子便秘的原因。比如積食會引起便秘，飲食搭配不當也會引起便秘，除此之外，憋便也會造成孩子便秘。
　　像菲菲這種情況就屬於便秘比較嚴重的了，首先菲菲的不良的飲食習慣是造成她便秘的直接原因，挑食使孩子營養不良，腸道蠕動不足，導致便秘。另外一方面，由於大便幹結，排便疼痛，甚至使肛門出血，這些導致孩子很容易產生害怕排便的心理，有便便了就憋著，實在憋不住了就擠出一點點，憋便使大量的糞便在直腸內存積過久，水分被吸收，糞便變得幹硬，排便就更困難了。長此以往，就形成了惡性循環。
　　菲菲媽著急的問我，那該給孩子吃什麼藥呢?我告訴菲菲媽，先暫時不要給孩子用藥，因為孩子的胃腸功能發育還不完善，藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉。所以最好的辦法就是食療，適當給孩子吃一些含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮蔬菜。另外就是用番瀉葉20克，放入1000毫升的水中燒煮10分鐘，用所燒水放溫後泡腳20分鐘左右，每日1次。

　　堅持泡，番瀉葉的作用就是通便的。另外，為了緩解孩子排便的疼痛可以給孩子的肛門註入麻油，因為麻油有潤燥、解毒、止痛、消腫的功效，很大程度的緩解孩子排便的疼痛，是很好的選擇。而開塞露對於偶爾一次的便秘的確有用，經常使用還會產生依賴性，根本無法真正解決便秘，所以我不建議常用。
　　菲菲媽媽在回去後，搭配使用這兩個方法後，發現效果確實不錯，孩子的排便慢慢的順暢了，尤其是在用了麻油後，排便的疼痛感大大減少了，孩子也不那麼容易憋便了。菲菲媽媽高興的說，沒想到廚房裡這個不起眼的麻油還幫了我大忙呢！



　　這幾年下來，我遇到過很多便秘的小孩。可以說便秘對孩子的危害是很大的，首先由於食物殘渣存留在體內，無法順利排出，孩子覺得腹內脹氣，食欲明顯降低了，吃下去的營養物質也不容易被吸收，所以常便秘的孩子更容易貧血。另外，食物殘渣本身是有一些毒素的，停留在腸道內的時間越長，被結腸吸收的毒素就越多，一旦超過肝臟解毒的能力，毒素會經血液流向大腦，影響孩子的智力發育。
　　所以，如果家裡出現了便秘的孩子，父母首先要找到孩子便秘的直接原因，是厭食造成的嗎？是積食造成的嗎？還是飲食搭配不合理造成的？找到原因才能對癥解決。 除此之外，父母要避免孩子養成憋便的壞習慣，首先如果是排便疼痛引起孩子憋便，外治上可以使用麻油，對內用飲食調理。除此之外，父母或老師對待孩子便事上的錯誤態度也能使孩子憋便，在孩子小時候訓練獨自排便習慣時，過早的強迫孩子排便，造成孩子緊張排不出來。
　　或者孩子不小心將大便拉到褲子上時，遭到家長或老師的訓斥，他們也很容易因此憋便。所以父母在訓練孩子便便的習慣時，要耐心引導，讓孩子在輕松的氛圍裡做這件事。如果孩子已經上學，那麼最好養成讓孩子在一個固定的時間排便的習慣，在孩子的規律還沒有固定下來之前，父母要和老師多做溝通，以免孩子受到老師的訓斥而留下心理陰影，造成孩子憋便。