持續高溫 小心胎寶寶也會中暑

doggyXD

　　每年夏天總有那麼熱的幾天，但今年的夏天特別熱，南方大面積進入“燒烤”模式，酷夏難耐，連正常人都叫苦不迭，更別說體溫本身就高於常人，而體質又弱於常人的孕婦了。高溫之下，肚子裡的寶寶也會受不了哦，孕媽們趕快來了解一下避暑妙招吧。



你那裡，是不是也很熱？　　今年夏天究竟有多熱？9次高溫紅色預警，16次高溫橙色預警。真正是萬裡江山一片“熱”。
　　上海：從有氣象紀錄的1873年以來，一共隻出現過4次超過40℃的極端高溫。而今年這個紀錄卻不斷被刷新。7月26日，飆升至40.6℃的高溫一舉打破保持了79年的紀錄。8月7日上海最高氣溫更達到40.8℃，再破紀錄。
　　杭州：“人間天堂”也徹底被高溫“蒸”服了，最高氣溫多次沖上40℃。8月7日，氣溫達到41℃，較前一日又上升0.8℃，再次突破了7月27日創造的40.5℃的歷史最高紀錄！
　　長沙：高居高溫日數排行榜首，今年以來的高溫天數長達46天，連續高溫紀錄也被再次刷新，達到37天。
　　武漢：正在遭遇新中國成立來最熱的中伏，預計未來半個月仍將高燒不退，中心城區最高溫或將突破40℃。
　　被高溫籠罩下的地區遠不止上述幾個，整個南方地區幾乎都在其掌控之下，氣溫37℃已成“起步價”，超40℃區域大幅增加!恐怖的是，高溫似毫無退意，浙江、上海、安徽、福建、江西、湖南、湖北、重慶等地氣溫正雄赳赳氣昂昂地奔向40-41℃。火辣辣的天氣，引得網友“神吐槽”：陽光，像烈火一樣從天空中流淌下來。每一寸裸露在外的皮膚都像架在火上烤。我45度角仰望天空，覺得自己正蹲一烤箱裡，都能聞見肉香味兒了……
　　這麼熱的天，就算是普通人都受不了，何況是孕婦呢？




中暑了，胎寶寶很難過!　　　　胎寶寶抗議：天氣熱
　　天氣炎熱無疑是對孕媽的一大挑戰。妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝比一般人高25%，會產生更多熱量。然而，由於孕媽孕期體重增強，皮下脂肪層比任何時候都要厚，影響了散熱。產熱多而散熱難，所以孕媽比普通人更怕熱，也更容易中暑。
　　孕媽一旦發生中暑，輕則惡心嘔吐、胸悶心悸，重則會導致高熱、暈厥、脫水，可能對胎寶寶造成嚴重的危害。
　　首先是母體體溫調節異常對胎兒會產生一定的影響。對於早孕的母親可能造成胎兒畸形或發育異常。
　　其次，母體因中暑而發生血液循環障礙、抽搐時，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，導致胎兒供血不足、缺氧，嚴重者勢必會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。
　　孕媽咪，預防中暑有招
　　高溫中暑，不僅嚴重影響孕媽媽的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。因此孕媽要特別註意，防止中暑。那麼面對高溫中暑的危險，孕媽要做好哪些防范措施呢?
　　1.註意通風，避開烈日。不要在擁擠悶熱的地方久留，盡量避開中午炎熱時段外出，即便出行最好有家人陪伴或選擇舒適的出行工具。
　　2.別太勞累，適度降溫。如多飲水，適量飲用綠豆湯等防暑降溫飲料，有些孕媽喜歡食用冰激凌降溫，其實冰激凌裡含有大量奶油及糖，熱量很高，會產生更多的熱。
　　3.多吃蔬菜、豆制品。孕媽在炎熱夏天易出現食欲不振的情況。要想在夏天裡面保持食欲的話，就要盡量多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品，多點喝湯。另外，還要註意菜肴花樣的經常變換。
　　4.穿著寬松，註意清潔。孕媽所穿的衣服要涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，避免去人多空氣渾濁的地方。出汗後，要註意個人衛生，經常用溫水擦洗。
　　5.睡眠充足，心情愉快。夏天日長夜短，氣溫高，加之孕婦新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感覺疲勞，保持充足睡眠，可使大腦和身體系統都得到放松，保持心情愉悅。

中暑了，孕媽怎麼辦？　　如果萬一中暑了怎麼辦？別擔心，小編這裡有一些急救措施。



　　搬。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風，解開其衣領褲帶，以利患者呼吸和散熱.
　　擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助患者散熱。
　　服。感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，並多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。
　　掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒後的患者，必須在涼爽通風處靜臥休息，如果回到炎熱的環境，會引發比之前更嚴重的後果。
　　溫馨提示：孕媽外出時不要過度疲勞，可以走一段路就適當休息會兒。出門最好戴個涼帽、打把傘。在溫度較高的室內應打開電扇，加速空氣對流，但不要直吹身體。熱天出門盡量隨身攜帶降暑藥以備不時之需，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、仁丹等。此外，如有人出現暈倒或昏迷，並有不明原因的高熱，簡單處理後，應立即打120就醫。