第一口鈣挑對味 寶寶遠離挑食

bobodragon2001

　　鈣作為骨骼、牙齒生長的原料，是寶寶生長發育中不可或缺的營養素。母乳喂養或者奶粉喂養的寶寶，如果奶中鈣含量不足，寶寶就容易出現各種缺鈣的癥狀。寶寶想達到每日所需的鈣量，除了從母乳或者奶粉中得到所需的鈣，還需額外地補充鈣制劑，以預防缺鈣。

　　寶寶補鈣，第一口鈣的選擇至關重要。第一口鈣的味道會影響到寶寶味蕾的發育。
　　寶寶的味覺是天生的，但味蕾發育是受後天影響的。 寶寶出生1個月後，能夠分辨出香、甜、酸、苦等不同的味道;3個月就會開始對口味表現出明顯的喜惡。這個時期是寶寶味蕾發育的關鍵時期，如果這時給寶寶吃一些口味非常濃烈、單一的食物或營養食品，寶寶就會對這些口味形成偏好，也就慢慢形成了“挑食偏食”的壞習慣。市面上不少嬰兒補鈣產品都會調配成水果味、甜味、特殊風味，用以掩蓋產品本身的口味，讓寶寶更容易接受，但久而久之，會影響寶寶味蕾的正常發育。因此，寶寶的第一口鈣也要挑口味。

　　給寶寶選第一口鈣，應結合其味蕾發育特點，不要選口味太濃的鈣劑。在寶寶出生後第一個出現的味道通常是母乳，淡奶味不但讓寶寶感受到了媽咪的味道，而且不會對味蕾產生刺激，降低了寶寶養成挑食習慣的可能。因此，淡奶味的第一口鈣，在補充寶寶生長所需的鈣質的同時，保護好寶寶的味蕾，讓寶寶遠離挑食。