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冬季孩子不生病 我有看家4法子 [複製鏈接]

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2024-3-29
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發表於 2013-12-27 23:51:57 |顯示全部樓層
  冬季,孩子經常會"中招"生病,其實,致使孩子生病的理由非常簡單,往往就是因氣溫驟降受寒,或是由於吃太多消化不良導致積食等常見問題。家長們應多多關註生活中的每一個細節,避免讓孩子"中招"!



  為啥疾病總是來找你的孩子?
  客觀因素:孩子自身免疫力差,容易受疾病侵襲。
  環境因素:霧霾天氣容易造成兒童呼吸系統疾病。
  偶發性因素:傷口感染、幼兒園小朋友互相傳染。
  主觀因素:家長對兒童疾病的認知情況不到位。
  冬季不“中招” 我有看家4法子
  父母最擔心孩子的身體健康,而眾多的生病"理由"讓孩子易受疾病侵襲,兒童該通過何種方式提高免疫力防止疾病侵入呢?
  1、防受涼是預防感冒的關鍵
  室內外溫差較大,家長應該特別註意孩子在室內玩樂出汗很多時,一定要等到汗消得差不多時再出門,切忌受涼感冒。
  2、均衡飲食提高免疫力
  多吃有利於增強免疫力的食物,如牛奶、蛋類、豆制品,提高身體的免疫機能,改善身體免疫力,增強抗病能力。
  3、及時增減衣物不感冒
  家長切忌過份緊張給孩子"捂太多",小兒屬純陽之體,當毛孔常處於打開的狀態,風寒更易乘虛入侵。
  4、勤運動,多曬太陽
  陽光有利於鈣的吸收,也可以促進全身的血液循環,使機體抵制外界的冷空氣突襲,並增強體溫調節功能,不易感冒。
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