堅持母乳喂養 先要克服4困難

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　　母乳是奶粉等復合型食物所不能替代的。寶寶出生後，媽媽給寶寶最好的食物莫過於母乳了。媽媽們都會選擇給寶寶進行母乳喂養，但不是所有媽媽都能夠堅持母乳喂養。她們會有許多擔心、疑惑，會遇到很多困難。到底堅持母乳喂養會遇到什麼困難呢？如何才能使媽媽堅持母乳喂養呢？讓小編帶媽媽們了解一下，出些小主意，幫助媽媽克服困難吧！



　　萍兒媽媽生了寶寶萍兒，很是高興，當然也會給萍兒最好的營養食物——母乳喂養。可萍兒媽媽發現在給萍兒喂奶的時候，萍兒經常哭鬧。萍兒媽媽便認為是自己的奶水不足，奶頭短小，使得萍兒不好吃奶，也吃不飽，弄得萍兒媽媽很是擔心、自責，甚至產生了放棄母乳喂養的念頭。
　　很多媽媽在給寶寶母乳喂養的時候，都會擔心不能使寶寶吃好、吃飽，從而放棄母乳喂養。母乳喂養的過程中，媽媽們會遇到什麼困難呢？



4個原因讓母乳喂養難以堅持　　1、乳汁不足
　　剛生完寶寶，乳房不會分泌出很多的乳汁。有些媽媽以為生完寶寶後，乳汁會如泉水般汩汩湧出，其實並不然，剛生完寶寶的新媽媽，乳房一般隻會分泌出少量的乳汁。但這些少量的乳汁，對寶寶來說已經是最好的營養食物了。媽媽的乳汁不足，還有可能受媽媽的情緒影響。媽媽的精神緊張、睡不好、吃不香，也會導致媽媽的乳汁不足。
　　小編建議：
　　(1)分娩後讓寶寶早接觸、早吸吮、早開奶。在出生後半小時，給寶寶早早吸吮媽媽的乳頭，除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。通過寶寶的吸吮，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保證新生兒能吃到足夠的母乳。
　　(2)最好母子同室，力爭做到頻繁哺乳。最理想的情況是出生後媽媽和寶寶同室相處，不必依靠護士定時定點地把孩子抱過來，而是任何時候都可以喂奶。寶寶頻繁的吸吮有助於乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。
　　(3)給乳房進行按摩也是非常重要的。通過按摩可以促進乳汁分泌，在乳房起硬結的時候，及時進行按摩可以避免媽媽的痛苦。
　　(4)媽媽要時常保持心情愉快，多進食些營養豐富的食物或者催奶劑，這樣也可使奶量增多。



4個原因讓母乳喂養難以堅持　　2、乳頭短小
　　有些媽媽的乳頭過短、過小，這樣會使寶寶銜不住乳頭，不能很好地吃到奶。寶寶吃奶的時候，若是不能很好地銜住乳頭，老是銜了放、放了銜，這樣寶寶就會很容易哭鬧，也使得媽媽很心煩、急躁。面對自己的乳頭短小，很多媽媽都不知該如何是好，有的甚至會放棄母乳喂養，用奶瓶代替乳頭，這樣對寶寶、對媽媽都是不好的。
　　小編建議：
　　(1)喂奶的時候用食指和中指輕輕地夾住乳暈上方，盡量讓乳頭突出，方便寶寶能夠很好地銜住乳頭，同時也註意防止乳房堵住寶寶的鼻孔。
　　(2)可以每天用拇指、食指、中指三個手指一起捏著乳頭，將乳頭往外拉，每一下至少堅持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在進行母乳喂養前拉就更好。要是媽媽能夠每天堅持給乳頭進行牽拉運動，這樣乳頭短小的問題或許會有所改善。
　　(3)媽媽也可借用吸奶器吸引乳頭，每次吸住乳頭約半分鐘，連續5~10次，每天至少重復兩遍。



4個原因讓母乳喂養難以堅持　　3、一吃奶就吐
　　寶寶吐奶是很經常見到的事，但是有些媽媽還是會擔心寶寶一吃奶就吐會不會是身體出現了毛病。新生寶寶胃容量小，呈水平位，而且胃的入口賁門括約肌發育差、較松弛，而出口的幽門括約肌發育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。寶寶吐奶要看情況，有時屬正常，媽媽可不必太擔心，有時就需要註意，采取適當的措施減少寶寶吐奶的現象發生。
　　小編建議：
　　(1)寶寶吃完奶後，如果奶是從寶寶的嘴裡一點一點地流出來的話，那麼這種現象叫做溢奶。媽媽隻需用紙巾或毛巾幫寶寶輕輕擦掉溢出來的奶，不必過於擔心。
　　(2)如果寶寶是“咕”地一下子把奶吐出來的話，那很有可能是打嗝。寶寶在6個月以前，吃完奶後媽媽都要先幫寶寶把嗝給打出來，這是非常重要的。如何能夠幫寶寶把嗝打出來呢?媽媽隻要摩擦他的後背，或使用空心拳拍打後背，就能讓寶寶把嗝打出來了。
　　(3)寶寶吐完奶後，媽媽要及時幫寶寶擦拭幹凈。因為嘔吐物要是進入鼻子或耳朵裡，很容易引起感染，更糟的話會被吸進氣管。寶寶一旦吐奶，媽媽要格外小心，可讓寶寶的臉朝下，防止嘔吐物流進鼻子或耳朵，要立刻用紙巾擦拭幹凈。
　　(4)如果每次吃完奶，寶寶都會吐得很厲害，像噴泉那樣把奶噴出來，這樣就應該及時到醫院就診。



4個原因讓母乳喂養難以堅持　　4、信心不足和緊張
　　很多媽媽給寶寶進行母乳喂養的過程中，都會有信心不足的情況出現，而且產生緊張、焦慮的情緒。她們大多都因為對自己母乳喂養沒有信心，擔心自己的奶水不夠，乳頭短小或寶寶吃奶容易吐，自己不會照顧。其實這些擔心是很普遍的，媽媽也不要過於質疑自己，要相信自己能夠給寶寶最好的母乳喂養。
　　小編建議：
　　(1)新媽媽要相信自己一定能行的。分娩後，新媽媽要時常保持心情舒暢，有充分的休息，飲食要均衡，不要總是擔心奶水不足、乳頭短小等問題。新媽媽要相信自己能夠給寶寶最好的營養食物——母乳喂養，而且會堅持下去，不會害怕，不會放棄。
　　(2)媽媽需要耐心學習。進行成功的母乳喂養不是一朝一夕的事，媽媽們需要耐心學習，過於心急反而會弄巧成拙。一般來說，新媽媽和寶寶不會在第一天就能夠順利地建立起成功的母乳喂養關系的。在達到默契之前，肯定會經歷一些困難，媽媽們需要勇敢地克服，堅持就是勝利。



堅持母乳喂養的哺乳姿勢　　對於能否堅持母乳喂養，正確的哺乳姿勢是關鍵。很多新媽媽都需要好好學習母乳喂養的技巧，學習正確的哺乳姿勢。那麼正確的哺乳姿勢是怎樣的呢？
　　(1)產後第一天，如果媽媽身體虛弱或者有傷口，可以采用側臥式喂奶。對於剛出生的寶寶，媽媽應托住他的頭和肩膀，還要托住他的屁股。同時也可找家人幫忙。
　　(2)媽媽坐的時候要全身肌肉放松，腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一隻腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進寶寶嘴裡，而是利用枕頭將寶寶擁抱到自己的胸前。
　　(3)寶寶要橫躺在媽媽的懷裡，臉要對著媽媽的乳房。要註意的是不要讓寶寶扭著頭和脖子來找乳頭，寶寶的頭應枕在媽媽的前臂或者肘窩裡，媽媽的前臂要托住寶寶的背，手要托住寶寶的屁股或者腿。
　　(4)媽媽用另外一隻手握住乳房，拇指在上方，另外四隻手指捧著乳房的下方，形成一個C字，要註意的是要離開乳暈一段距離，慢慢將乳頭送進寶寶的嘴裡。