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H7N9再次來襲 孕媽咪如何應對 [複製鏈接]

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2018-7-26
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發表於 2014-2-20 13:23:49 |顯示全部樓層
  一、怎麼辦?感冒高發季節,害怕H7N9
  又到一年春發時,春季是萬物復蘇的的季節,同時也是流感高發期,而近日我國多地出現H7N9病毒疫情,這讓懷孕6個多月的小冰擔憂不已。尤其最近,小冰所在的廣東省已證實61例人感染H7N9禽流感病例,死亡有十餘例。H7N9疫情仍在擴散,江蘇、廣東、湖南等省份都出現新增病例。
  這些黑色新聞對於懷孕中準媽咪們,無異於是重磅炸彈。剛懷孕4個月的小冰在懷孕前抵抗力比較弱,經常在流感高發季會“中招”。雖然懷孕前她已特意按醫生叮囑調理好身子,但這次面對來勢洶洶的H7N9,小冰還是非常擔心……
  萬一在孕期感染到H7N9,真是想都不敢想的事情!




  二、這麼辦!孕期預防流感,杜絕H7N9
  1、飲食:
  • 對雞肉等徹底煮熟,不要吃半生不熟的雞蛋。
  • 盡量不接觸活禽鳥和豬等。
  • 少食辛辣食物,減少對呼吸道刺激。此外也忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物。
  • 飲食規律,保持營養均衡,不要暴飲暴食,多吃蔬果。
  2、居家:
  • 勤開窗,保持空氣流通和家庭衛生清潔,最好室內經常清掃消毒,保持衛生整潔。
  • 勤洗手,盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口,
  • 做好個人衛生工作,而且早晚要刷牙、吃完後要記得用漱口水漱口,清除細菌。
  3、出行:
  • 增強孕婦預防“甲流”的意識,減少外出或與其他人接觸,不到人多的地方和公共場所。
  • 外出時為了保護,可以戴上口罩。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。
  • 外出時註意穿著舒適,一定要保暖。
  4、運動:
  • 加強體育鍛煉,到樓下散散步,在家裡適當地做做孕婦體操,以增加身體抵抗力。
  • 多曬太陽,如果遇上好天氣,不妨在小區的花園曬曬太陽,提高對氣候變化的適應性。




  三、萬一準媽咪有感冒癥狀,須慎重對待
  1、及時就醫,確認感冒類型
  如果在孕期,準媽咪有任何感冒癥狀,比如發燒、流涕、咳嗽、喉嚨發炎等不適癥狀,要立即去醫院就診,不可小視,經檢查確定感冒類型。一般來說,如果是普通感冒,醫生很少會開藥,畢竟孕期是一個特殊時期,任何藥物都是有副作用的。醫囑建議孕婦保暖、多休息、多喝開水之類。
  一旦有疑似H7N9的癥狀出現,則應立即住院進行隔離治療,醫生會根據不同孕期做出不同的診斷方案。
  2、普通感冒,偏方也有效
  如果經醫生檢查,隻是普通流感,而醫院未曾開藥,或自己不願意冒吃藥的風險,那麼下面這幾個小偏方或許有效。
  薑湯:生薑屬藥食同源,具有發汗解表、溫中散寒的作用,對孕婦和胎兒無礙,所以孕婦感冒喝薑湯是很好的。薑茶需趁熱服用,然後蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助於降低體溫,緩解頭痛、身痛。
  熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。
  冷水浴面:每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復多次。
  按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。
 

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