夜間寶寶護理秘笈 不會累壞媽

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　　照顧寶寶的日子總會出現一些小狀況，特別是晚上，爸爸媽媽勞累一天準備舒舒服服睡覺時，寶寶突然發生一些小情況，弄得爸媽措手不及。如果媽媽夜間提前做好寶寶護理準備，也許就不會搞得那麼狼狽。學會夜間寶寶護理秘笈，晚上照顧寶寶照樣輕輕松松！



　　一、課前預習：寶寶夜間可能發生哪些問題？
　　小嬰兒除了吃奶之外，大部分時間都用來睡覺了，雖然寶寶的睡眠時間長，但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。除了喂夜奶、夜驚、尿床等常見的小狀況以外，寶寶夜間可能發生哪些問題呢？
　　1、饑餓、口渴
　　2、憋尿、尿佈潮濕
　　3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適
　　4、被蚊蟲叮咬
　　5、睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難
　　6、突發性疾病



　　二、夜間必備用品
　　缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪。寶寶夜間醒來要這要那，媽媽如果能夠事先有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。
　　1、哺乳用品
　　寶寶夜間醒來最常見的原因是饑餓和口渴，隻要及時吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的寶寶便會立刻止住哭聲。
　　母乳喂養的寶寶比較省事，媽媽哺乳前隻要用事先準備好幹凈的毛巾擦拭乳房即可進行授乳。如果夜間喂奶由爸爸代勞，則可以在睡前先用吸奶器擠出奶水放入冰箱冷藏，晚上需要時拿出來溫熱即可。
　　而對於喝配方奶的寶寶，則需要準備消毒後的奶瓶1~2個;冷熱純凈水(以便調成泡奶的溫水)、奶粉。這些東西最好離床頭櫃、床前燈、嬰兒床遠一些，以免睡得迷迷糊糊的您把熱水碰灑，傷害或驚嚇到孩子。另外，不要忘了準備水瓶，讓寶寶喝過奶後喂寶寶兩口水喝哦！
　　2、尿佈/被褥
　　新生兒不懂得主動小便，夜間尤顯大小便頻繁，不容置疑的，尿佈是夜間護理寶寶最常用的物品。把尿佈、紙尿褲等備足數量後放在伸手可及的地方，比如放在你的枕邊或嬰兒床的下方。寶寶尿床後當然不僅隻是更換尿片這樣簡單了，弄濕的被褥也需更換，因此睡前應準備兩套被褥放在床邊的椅子上。



　　3、安撫用品
　　寶寶出生幾周後，會表現出很強烈地依附於某種能帶來安慰的東西，如安撫奶嘴、某樣玩具或者是自己的大拇指。孩子把玩它們時可以很快平靜下來，因此家長可以選一樣寶寶最愛的小東西放在容易構到的地方。如果寶寶半夜醒來要求得到滿足後仍遲遲不肯入睡，可以借助它安撫一下孩子興奮的心情。音樂風鈴和胎教音樂也可以達到相同的目的。
　　4、溫度計
　　謹防寶寶夜間突然生病，臥室的小抽屜裡應常備測溫儀器及常用藥品，以備不時之需。
　　有時寶寶睡眠不安穩的原因是由於室溫不當。如果寶寶不吃奶、無尿意仍不肯入睡的話，抬頭看看溫度計，如果是室溫過高或過低，相應調節一下就可以解決問題了。
　　5、幹/濕紙巾
　　清理大小便、喂奶、倒水都少不了紙巾。它們最好放在臥室照明燈開關處附近，這樣的話，即使黑暗中你也可以摸到紙巾處理，既不會讓燈光吵醒寶寶，也不會因繁瑣的動作趕走了你的睡意。



　　三、常見問題解答
　　1、夜間哺乳要註意什麼？
　　寶寶半夜醒了，吵得家裡不得安寧，媽媽的第一個反應就是把奶頭送進寶寶嘴裡。或者為了一夜太平，媽媽幹脆讓寶寶整夜都含著奶頭。含著奶頭睡覺，一方面會養成寶寶不良的吃奶習慣，不僅不利於其對營養的消化吸收，還會影響睡眠。另一方面可能在媽媽熟睡翻身的時候，乳房蓋住寶寶的鼻子，導致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者，寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皸裂。所以，媽媽千萬不要讓寶寶整夜含著奶頭。
　　夜間給寶寶喂奶，同時也要註意不要讓寶寶著涼。喂奶前，記得把窗戶關好，並用條較厚的毛毯把寶寶裹好。喂奶時註意把寶寶四肢裹嚴。
　　最後，還要註意喂寶寶時燈光要暗，同時將互動減到最低程度。盡量不要刺激寶寶。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。




　　2、半夜驚醒怎麼辦？
　　寶寶夜驚是一種睡眠紊亂，孩子可能睡著睡著，突然會坐起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自語、來回打滾，同時，眼睛睜得大大的，但其實寶寶並沒有真醒過來。
　　寶寶出現夜驚時，爸媽不要試圖叫醒他。隻要說話聲音平和，擋在孩子和危險物(例如床頭板)之間，等著孩子自然平靜就行了。在你上床睡覺之前，也要采取同樣的預防措施，來防止孩子夢遊，因為夜驚的孩子經常下床走動。所以，你應該撿起地上可能絆倒孩子的玩具和其他東西，關嚴陽臺或樓梯口的門(如果有的話)，並插好窗戶和大門。
　　3、頻繁尿床怎麼辦？
　　兩歲以下的寶寶是不可避免的。最好晚上睡覺的時候給寶寶帶上尿不濕哦。要是兩歲以上的寶寶可以睡前少讓寶寶喝點水或者是盡量不喝水。睡前讓寶寶去尿一次。然後半夜的時候可以讓寶寶起來尿一次。這樣就不會尿床的。
    另外，在寶寶睡覺前，家長不要逗引寶寶，不要讓寶寶看驚險的電影或電視，也不要給寶寶講會使他“激動”的故事。因為睡前過於興奮，寶寶就會睡得很深，容易尿床。