BB長時間坐嬰兒車 運動能力差

大眾義工

　　很多家長為了貪圖一時方便，出門的時候多數都會讓寶寶坐在嬰兒車中，這樣寶寶省力媽媽省心。但最近英國一項研究發現，寶寶長時間坐嬰兒車，語言能力和運動能力都會受到影響。所以爸媽還是多讓寶寶動動手腳，不要長時間呆坐在嬰兒車裡了！



　　一、久坐嬰兒車，運動能力差
　　英國切斯特神經心理學家薩利·戈達德·佈裡思博士完成的最新研究發現，無論是躺著、被人抱著或與大人玩耍，嬰兒都需要自由活動和探索。如果母親不管孩子，讓他一直躺在嬰兒車裡，孩子各方面能力的發展都會受阻。時間長了，孩子身體協調能力和平衡能力發育遲緩，與父母及他人的互動時間更少，探索世界的時間也會減少，其語言輸入和操練更少，語言能力的正常發育也必然大受影響。這種不良影響會持續到學齡階段，甚至影響終生。
　　佈裡思博士建議，父母應避免過度使用嬰兒車，盡量減少孩子獨自躺在嬰兒車裡的時間。如果將孩子放在嬰兒車裡，最好讓孩子面向父母。多與孩子交流，多讓孩子進行爬行等身體活動，鍛煉眼手協調能力。



　　二、如何健康使用嬰兒車
　　“新生代”父母們喜歡長時間使用推車這種原本作為輔助的工具，往往把孩子塞進去就以為萬事大吉了。事實上，過多使用嬰兒車，會使父母與嬰兒之間的身體接觸的機會越來越少，而且很多時候躺在車子裡，視野窄，孩子所接受到外界的信息也少了許多。所以家長應學會健康使用嬰兒車，這樣寶寶的身體和認知能力才能得到全面發展。
　　建議家長，在天氣好的時候多鼓勵寶寶自己下地走走，跑跑跳跳。出門在外不要過於依賴嬰兒車的作用，爸爸媽媽不妨輪流抱著寶寶到處看看，讓寶寶和爸媽增加親密交流的機會。當寶寶累了，想要睡覺，嬰兒車才大派用場哦！



　　三、如何幫小寶寶鍛煉身體?
　　三歲前是孩子們學習說話交流以及坐、走、跑等動作的重要時期。這一時期的註意力、平衡感和協調能力的發展會為以後的生活打下基礎——這些能力會影響認知學習能力和在學校的表現。例如，坐和走的學習過程也是大腦的鍛煉過程，爬行則有助於手眼協調能力和閱讀能力的發展。如何幫小寶寶多運動運動，鍛煉身體？
　　爬一爬
　　爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大，據測定：爬行時要比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助於孩子吃得多、睡得好，從而促進身體的生長發育。
　　1、寶寶剛開始學爬的時候，隻能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地旋轉及向後退，這時候，爸爸媽媽可有意識地教寶寶練習，將身體俯臥在床上，媽媽在寶寶前面放置一些好玩兒的玩具，來吸引寶寶的註意力，並不停地說:“寶寶，小鴨子叫了，快來拿啊!”爸爸在身後用手推著寶寶的雙腳掌，讓他借助爸爸的力量向前移動身體，接觸到玩具，以後逐漸減少幫助，讓寶寶試著自己爬。
　　2、一般在寶寶9個月大的時候，身體才能慢慢離開地面，雙手前後交替，開始順利地往前爬行。這時候，父母應一定要將爬行的環境準備完善，爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過大或過小，可以在地板上放置各種色彩鮮艷的玩具、圖片、軟墊或巧拼地板，給寶寶營造安全充分的爬行環境。



　　抬抬頭
　　俯臥抬頭：從寶寶半個月以後在兩次喂奶期間進行練習。每天讓寶寶俯臥一會兒，並用玩具逗引他抬頭，註意床面要硬一些，時間不要太長，以免孩子太累。
　　豎抱抬頭：兩個左右把寶寶豎抱讓他練習抬頭。家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶到室內或室外看看周圍。這樣可以幫助寶寶認識自己周圍的環境，培養寶寶的視覺能力和觀察事物的能力。在豎抱時可用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。由於此時寶寶的骨骼發育還比較差，因此豎抱的時間也不宜過長，每次5分鐘左右即可。
　　俯腹抬頭：寶寶空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使寶寶自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時會抬頭。



　　翻翻身
　　寶寶一般先學會仰-俯翻身，再學會俯-仰翻身，一般每日2~3次，每次2~3分鐘。註意在練習翻身的時候避免扭傷寶寶的手腳。
　　1、如果孩子有側睡的習慣，學翻身比較容易，隻要在他左側放一個有響聲的玩具，再把他的右腿放到左腿上，再將其一隻手放在胸腹之間，輕托其右邊的肩膀，輕輕在背後向左推就會轉向左側，重點練習幾次後，家長不必推動，隻要把腿放好，用玩具逗引寶寶就會自己翻過去。以後光用玩具不必放腿就能作90度的側翻。以後可用同樣的方法可幫助小兒從俯臥位翻成仰臥位。
　　2、如果沒有側睡習慣，家長可讓寶寶仰臥在床上，大人手拿寶寶感興趣能發出響聲的玩具分別在兩側逗引他，並親切地對寶寶說：“寶寶，看多漂亮的玩具啊!”訓練寶寶從仰臥位翻到側臥位。
　　3、有的孩子向左翻得比較好，向右翻的時候會遇到一些困難，這時候家長一定要給與一定的力量幫助寶寶練習翻身。當向右翻的時候，媽媽用左手扶住他的左肩，右手扶住他的臀部，輕輕地給他一點力量，這樣，寶寶就翻過來了。



　　走一走
　　一般來說，在寶寶學獨站的時候，他就已經在學扶著東西走了。這時候，家長可以讓寶寶扶著床沿或者沙發站立，家長在另一頭用玩具吸引他，或者不停地重復：“寶寶勇敢，媽媽等你走過來。”讓寶寶與你面對面，讓寶寶的雙腳分別站在你的雙腳背上，握住他的雙手，然後你左右交替一步一步邁步向前進，帶動他左右交替向前邁步。
　　可以讓寶寶牽著父母雙手或單手走路。或者父母面面相對蹲下，距離為伸手能相觸，讓孩子在這段距離內自己獨立行走，然後父母再不斷地加長距離。或者媽媽拿著寶寶平時最愛玩的玩具，在距他不遠處逗引他走過來，等他快走近時再加長距離。
　　抱一抱、說一說、親一親
　　除了運動能促進寶寶身體發育外，寶寶的心理健康發展也是不可缺少的。 在戶外時，媽媽要盡量和嬰兒說話。常常聽媽媽說話，介紹外面的事物，嬰兒就能記住事物的名稱，對他的感官發育良好的刺激。
　　嬰兒需要被從各式推車和椅子裡解放出來，自由地活動和探索外界。而家長的陪伴，擁抱、玩耍、唱歌、交談，凡此種種，乃至眼神的交流，都會幫孩子們發展其身體機能。