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改善肝功能助代謝！試試椰汁燉芋頭(組圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-11-3 13:35:39 |只看該作者 |正序瀏覽

在斯裡蘭卡用的是一種稱為“Inara”的芋頭，口感介於芋頭與馬鈴薯之間，這裡則用容易買得到的芋頭來制作。
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網絡擷圖
材料：（4∼5人份）
芋頭750公克丶洋蔥（薄切）50公克丶咖哩粉1又1/2小匙丶薑黃1/4小匙丶咖哩葉2∼3片丶鹽1/2小匙丶水2又1/2杯丶椰奶1又1/4杯丶煎焙咖哩粉1/2小匙。
作法：
1.芋頭去皮，切成一口的大小。
2.將步驟1的芋頭和A放入鍋中，倒入水，以中火燉煮直到芋頭變軟為止。
3.快要完成前倒入椰奶稍微煮一下就關火，依個人喜好加入適量的煎焙咖哩粉調味。
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網絡擷圖
效能：
芋頭對生活習慣產生的疾病很有療效，同時又具備豐富的營養，可以改善肝功能及代謝機能，但有氣喘及皮膚過敏的人則要盡量避免食用。削皮的時候導致皮膚癢的化學成分會在加熱之後消除。

來源：網文

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17^#

發表於 2014-11-9 04:45:28 |只看該作者

我好想升級

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16^#

發表於 2014-11-5 07:07:17 |只看該作者

知道了不錯~~~

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15^#

發表於 2014-11-4 07:36:26 |只看該作者

今天無聊來逛逛

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14^#

發表於 2014-11-4 05:14:02 |只看該作者

這樣的帖子，一定會引起轟動

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13^#

發表於 2014-11-4 02:55:13 |只看該作者

頂下再看

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12^#

發表於 2014-11-4 01:58:06 |只看該作者

不錯啊，沒看過這麼好看的

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11^#

發表於 2014-11-4 00:54:22 |只看該作者

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

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10^#

發表於 2014-11-3 23:46:44 |只看該作者

謝謝分享

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9^#

發表於 2014-11-3 22:54:30 |只看該作者

哪時候積分才會高啊

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