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潛意識正在控制你的行為嗎？ [複製鏈接]

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發表於 2014-12-11 23:30:01 |顯示全部樓層

　　意識僅是自我的冰山一角，還有更龐大的未知潛意識有待科學家去發掘。其實，潛意識對科學家來說，可能更像地球上的海洋，雖然佔了四分之三的面積，但我們對它的瞭解，可能仍不如月球。我們對自己心裡真正在想啥，以及我們表現出來的行為，常常所知甚少。除非是得道高僧，大多數人都讓潛意識給悄悄操控了。
　　在過去榮格（Carl Jung，1875–1961）、佛洛伊德（Sigmund Freud，1856–1939）、詹姆斯（William James，1842–1910）、馮特（Wilhelm Wundt，1832–1920）和其他許多心理學家，都努力想詮釋人類的潛意識行為。然而他們運用的方法包括內省法、觀察外顯行為、研究腦部缺陷的病患，或大腦中植入電極等等方法，只能提供模糊且間接的知識，無法清楚地解釋人類行為的真正根源。
　　直到這廿幾年，科學家才開始能以比較精確的方式，測量潛意識的運作。這要拜功能性核磁共振造影（functional magnetic resonance imaging，簡稱fMRI）所賜。fMRI藉由偵測血流增減，觀察大腦不同部位的活動情形，因為大腦活動會些微改變血流量，其3D成像定出更精確的大腦結構與功能關係。
　　我們的手勢、體態、表情，以及說話時悄悄流露出的態度，已經無意間透露出我們不管想不想顯露的訊息，也都會影響他人對我們的看法，並影響了我們對他人的看法，但我們卻毫無所覺。會靠非語言訊息察言觀色的人，就有好人緣。怎麼說，比說啥更重要。多有說服力，深受音頻、音色、音量、抑揚頓挫、說話速度，甚至控制音頻和音量的方式等等影響；據說把妹時，低沈的嗓音更有效；而肢體的輕微碰觸，也能改善他人對我們的好感；同樣的辯論內容，用聽的和用看的，勝負完全逆轉，《潛意識正在控制你的行為》舉了1960年甘迺迪（John F. Kennedy，1917－1963）和尼克森（Richard Nixon，1913－1994）總統的辯論為例，聽廣播的投尼克森贏了辯論，可是看電視的人卻認為甘迺迪贏了。
　　不過我們的喜好也可能是因為刻板印象（stereotype）而來的。沒有任何東西百分百完全一樣的，我們在世上遇見的人事物全都獨一無二，但若如此看待人事物，我們恐怕會困惑到無法生存。為了加速對外界的反應，我們唯有把它們分類，把什麼都歸為同類和異類。可是分類卻影響了我們的判斷。不過我們還是能用意識打破潛意識的分類，所以歧視還是不能有藉口的。
　　我們不僅會分類，也會分別同一國和另一國，內外分明地成群結黨。以「強盜洞」（Robber Cave）的心理學實驗為例，顯示嚴重到暴力相向的敵我認同感可以多沒道理。我們不一定喜歡每個人，但潛意識自我對內團體成員的喜好，都會再多一些。團體認同，也決定了我們的所做所為。為共同目標而努力合作，是打破團體藩籬的契機。
　　雖然我們有社交需求，但我們同時也在演潛意識的獨角戲。我們可能永遠沒辦法知道，怎麼會有這種和那種感覺。我們甚至要到顫抖時，才知道我們生了氣；也要到流淚時，才知道我們傷了心。生理反應也會影響我們的情感，控制好身體，就能調整情緒，反之亦然，這在禪修和瑜珈訓練中早就不是秘密。大腦也是編造理由的高手，當試著解釋自己的感覺和行為，大腦會從儲存的社會規範心智資料庫中，找出看似合理的答案。

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